Kehaanalüüs
Kas soovid teada oma keha bioloogilist vanust, rasvavaba massi, rasvamassi ja millised harjutused sobivad just sulle? Tule kehakoostise analüüsile personaaltreeneriga!
Lorem ipsum dolor sit amet.
Selgita välja oma bioloogiline vanus, rasvajaotus, rasvavaba mass ja ainevahetuse kiirus, tehes kehakoostise analüüsi professionaalse seadmega ning personaaltreeneri juhendamisel.
Hind: 15 EUR
Tunne oma keha paremini
Kas tead oma bioloogilist vanust? Milline on sinu keharasva ja lihasmassi suhe? Tule kehakoostise analüüsile 353 IOI Jawon tehnoloogiaga ja saa andmed 99% täpsusega vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni standarditele.
Kehakoostise analüüsile saad registreeruda rühmatreeningute tunniplaanis.
Analüüsi käigus saad teada:
- Oma keha bioloogilise vanuse
- Rasvaprotsendi ja selle jaotuse erinevates kehapiirkondades
- Rasvavaba kehamassi
- Põhiainevahetuse ja soovitusliku päevase kaloraaži
- Personaaltreeneri soovitused eesmärkide saavutamiseks
Kogu protseduur kestab 15 minutit.
Enne mõõtmist
- Ära söö vähemalt 3–4 tundi enne testi
- Joo kaks klaasi vett 2 tundi enne mõõtmist
- Väldi kohvi, musta teed, energiajooke ja teisi vedelikku väljutavaid tooteid vähemalt 4 tundi enne
- Ära tee trenni ega kasuta sauna või kuuma vanni vähemalt 4 tundi enne
- Ära tarbi alkoholi 24 tundi enne
Soovid individuaalset treeningut ja nõustamist?
Tutvu meie treenerite ja teenustega personaaltreeningute lehel.
Tule proovitreeningule
Proovitreeningus saab igas MyFitness klubis käia vaid ühe korra ning rühmatreeningus saab osaleda vabade kohtade olemasolul. Proovitreening maksab 5 €. Treeningule tulles võta kaasa isikut tõendav dokument.
