MyFitness

Indrek Viska

Vabanemine liigsest kehakaalust
Jõu ja lihasmassi arendamine
Harrastatava spordiala üldkehalise töövõime tõstmine
Tavapärase treeningu süsteemseks muutmine

Indrek Viska on seotud erinevate spordialadega ja spordiala spetsiifikat arvestava treeningu ja toitumisega. Treener on nooruses tegelenud 8 aastat maadlusega ning võistelnud klassikalises kulturismis aastatel 2005-2011. Sellega seonduvalt on Indrek enda peal katsetanud erinevaid kaalulangetamise viise, olles teinud üle 20 erineva dieedi kaalulangetamise eesmärgil keharasvade arvelt. Indrek Viska esindab treeningute ülesehitamisel üldtunnustatud sporditeeoriale rajanevaid teadmisi.
Treeneri teadmised toitumisest ja treenimisest baseeruvad suures mahus eriala õppematerjalide, uuringute lugemusele ja praktiseerimisele. Indrek on läbinud EOK I, II, III treeneri taseme koolitused ning on atesteeritud kulturismi- ja fitnessi treener. Treeningute ülesehitamisel lähtub ta eesmärgist ja selle saavutamise meeldivaks ja nauditavaks tegemisest.

+372 5645 8688

indrek.viska@myfitness.ee

Treener

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?