SÜGIS-TALV 2025
Tallinn
MyFitness Rocca al Mare
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.00, treener Kätlin Herne
- Grupp 2: teisipäev ja neljapäev kell 17.00, treener Avely Heinloo
MyFitness Kristiine
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.15, treener Maarja Gawley
- Grupp 2: teisipäev ja neljapäev kell 16.30 BOXBOX, treenerid Brigitta Rannarüütel ja Kätlin Herne
MyFitness Balti Jaama Turg
- Grupp 1: teisipäev ja neljapäev kell 16.30, treener Maarja Gawley
MyFitness Pirita
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.45, treener Mirjam Rõõmussaar
MyFitness Viimsi
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 17.00, treener Meeli Kask
- Grupp 2: teisipäev ja neljapäev kell 16.30, treener Meeli Kask
MyFitness Viru
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.30 (jõusaal), treener Keio Korbe – GRUPP TÄIS!
Tartu
MyFitness Tartu Annelinn
- Grupp 1: teisipäev ja neljapäev kell 16.30, treener Evelin Naptal
MyFitness Tartu Kesklinn
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.15, treenerid Evelin Naptal ja Kendra Vaino
- Grupp 2: teisipäev ja neljapäev kell 16.15, treenerid Kristel Raba ja Kendra Vaino
MyFitness Tartu Lõunakeskus
- Grupp 1: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.30, treenerid Cassandra Pastak ja Martin Luik
Viljandi
MyFitness Viljandi
- Grupp 1: esmaspäev ja neljapäev kell 16.00, treenerid Airi Põdra ja Marge Jänes
- Grupp 2: esmaspäev ja kolmapäev kell 16.15 (poksitrenn), treener Lauri Liiv
Narva
MyFitness Narva Fama
- Grupp 1: teisipäev ja reede kell 16.00, treenerid Aleksandra Zaitseva ja Aleksei Kolotkov
Poksitreening noortele
12-15 aastastele noortele mõeldud poksitreening sobib nii poistele kui ka tüdrukutele, kes soovivad õppida lööke poksikotti, harjutada paarilisega löökide tõrjeid, põikeid ja blokke ning saada parem kontroll oma keha tasakaalu üle. Treeningutel harjutatakse lööke käte, jalgade, põlvede ja küünarnukkidega. Samuti õpitakse löökide püüdeid ja püstivõitlust ehk klintshi. Treeningutel keskendutakse lisaks tehnikale ka parema füüsilise vormi treenimisele, tehakse harjutusi oma keha raskusega, kätekõverdusi, hüppeid ja lööke poksikotti, mis on hea füüsilise raskusega trenn.
Õpetame lisaks poksile ka muid erinevaid võitluskunstide stiile- taipoksi, kickboxi K1 reeglitega ja poksitehnika aluseid.
Treeningud toimuvad kahel korral nädalas:
Tallinn
MyFitness Kristiine:
Teisipäev ja neljapäev kell 16.30 BOXBOX / treenerid Brigitta Rannarüütel ja Kätlin Herne
Viljandi
MyFitness Viljandi:
Esmaspäev ja kolmapäev kell 16.15 poksitrenn / Lauri Liiv
