Liitu ägeda „Kogu keha vormi!“ programmiga
Treener: Keio Korbe
Programmi kestus: 16.02 – 01.04
Programmi maht: 14 treeningut
Koht: MyFitness Volta
Programm on mõeldud nii meestele kui naistele. Eelnev treeningkogemus pole vajalik.
Oodatud on kõik naised ja mehed, kes soovivad:
- Motiveerivaid ja tõhusaid treeninguid
- Tõsta enesehinnangut
- Saada tugevamaks
- Paremat enesetunnet
- Langetada kehakaalu
- Korrigeerida rühti
- Õppida jõusaalis iseseisvalt treenima
Programmi toimumise kellaajad ja päevad:
Varahommikune grupp
E ja K kell 07.30 – 08.30
Lõunane grupp
E ja K kell 13.00 – 14.00
Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:
See on sulle, kui sa tahad näha peeglist paremat rühti, tunda end tugevamana ja kuuluda seltskonda, kus on lihtsalt tore olla. Pole vahet, kas oled rauda varem tõstnud või on see su esimene kord – me leiame sulle täpselt õige koormuse.
Energiline keskkond: Trennis saab olema väga hea ja energiline õhkkond. See positiivne laks, mille siit saad, kandub edasi ka sinu igapäevaellu.
Pidev areng: See programm on alles algus. Siit edasi saad sa aina tugevamaks, kiiremaks ja vastupidavamaks. Me paneme aluse harjumusele, mis jääb sinuga ka edaspidi.
“Ära oota õiget hetke, vaid haara sellest kinni ja loo see ise – täna on su eilne ‘homme’, nii et tule ja näita, milleks sa tegelikult võimeline oled!”
Gruppi pääseb ainult 4 inimest! See tagab personaalse lähenemise igale osalejale.
Programmiga liitumiseks kirjuta: keio.korbe@myfitness.ee
NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse treeningkava, mille järgi ise treenida. Erandkorras ja ainult kokkuleppel treeneriga on võimalik tund järgi teha mõne teise (sama treeneri) grupiga 7 päeva jooksul.
Programmi kogumaksumus on 378EUR mis tasutakse kahes osas ning sisaldab 14 treeningut. Programmi eest tasumine toimub MyFitness Volta klubis kohapeal – 189EUR enne 1.treeningut, 189EUR enne 8.treeningut.
Kui Sul tekib programmi osas ükskõik milliseid küsimusi, kahtluseid või ettepanekuid siis ära kõhkle vaid kirjuta julgelt treenerile aadressil keio.korbe@myfitness.ee ja leiame koos lahenduse.
Trennis näeme!
