Liitu personaaltreener „Rasmus Kala“ treeninggrupiga „JÕUSAALI ABC “
Programmi kestus: 10.02-05.03
Toitumiskoht: MyFitness Annelinn
Personaaltreener „Rasmus Kala“ ootab grupiga liituma
kõiki, kes soovivad:
- Efektiivselt õppida jõusaalis treenima
- Omandada elukvaliteeti tõstev harjumus
- Pingutada ja motiveerivat seltskonda
Programmi toimumise kellaajad ja päevad: Teisipäev ja neljapäev kell 12:00
Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:
Kõik treeningud on kogu keha treeningud, mis kestavad 60 min. Treeningute käigus omandame baasharjutuste sooritustehnika, teeme harjutusi nii oma keharaskusega, masinatel kui ka vabaraskustega. Eesmärk on programmi lõpuks iseseisvalt jõusaalis trenni teha. Programmi lõppedes säilib soovi korral võimalus koostööd jätkata.
Gruppi pääseb max 4 inimest
Programmiga liitumiseks kirjuta: rasmus.kala@myfitness.ee
NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida. (Erandkorras on võimalik ka samal nädalal treening tasa teha teiste programmidega).
Programmi eest tasumine toimub MyFitness „Annelinn“ klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 175 eurot. Programmis on kokku esialgu 7 treeningut ning treeningute kogusummaks MyFitnessi liikmele on 175 eurot.