28. novembril avame MyFitness Rocca al Mares uue Booty Studio ning avara rühmatreeningute saali!
Tähistame seda erilise programmiga, kuhu on oodatud kõik liikmed ja huvilised. Päeva jooksul ootavad sind hea muusika, proovitreeningud, maitsvad degusteerimised ja põnevad erilahendused klubi eri aladel.
Esmakordselt Eestis: Booty Studio
Booty Studio treeningud on loodud kõigile, kes soovivad tugevdada ja vormida alakeha. Treeningutes kasutatakse treppe kui kardiomasinaid, mis hoiavad südame töös ja toetavad vastupidavust, ning jõujaama, mis arendab kogu keha, rõhuga alakehal.
Treeningud on kolmes stiilis:
- Booty & Legs
- Booty & Abs
- Booty & Cardio
Treeningutes ei ole jooksmist ega hüppamist, mistõttu sobivad need suurepäraselt neile, kes eelistavad madalama intensiivsusega liikumist.
Uus rühmatreeningute saal
Uues rühmatreeningute saalis saad avamispäeval proovida Barre treeningut, mida juhendab tunnustatud treener Terje Tiido.
Barre on treening, mida tehakse nii tugipuu abil kui ka ilma selleta. See annab lihastele süvakoormuse, parandab keha tunnetust ja toetab kauni lihastoonuse kujunemist.
ERITREENINGUD TUNNIPLAANIS
- 17.30–18.20 – Booty & Legs, Booty Studio, treener Eva Ottas (Jooke jagab PULS!)
- 18.30–19.20 – Booty & Abs, Booty Studio, treener Eva Ottas (Jooke jagab PULS!)
- 18.00–18.50 – Barre treening, treener Terje Tiido
Lisaks loovad treeningutes erilise energia go-go tantsijad ja eriefektid.
Avasta esimesena uhiuus Booty Studio treening MyFitness Rocca al Mare klubis!
