Kui kirg, sihikindlus ja toetav keskkond kohtuvad, sünnivad lood, mis inspireerivad. Üheks selliseks looks on ühe noore Eesti golfimängija Kirke Kiige teekond, kes alustas golfiga vaid üheksa-aastasena ja on tänaseks jõudnud Eesti meistritiitliteni ning tulnud koos Eesti naiste koondisega Bulgaarias toimunud European Ladies Team Shield võistlusel pronksile. Tema lugu näitab, kuidas sport võib kujundada nii iseloomu kui elukäiku – ja kui oluline on tee peal ka õige tugi, olgu selleks pere, treener või treeningsaal.
Algus rohelisel väljakul
Golfini jõudis ta üheksa-aastaselt, innustatuna vanematest. „Nad olid sellega juba varasemalt tegelenud ja soovitasid minulgi proovida. Nii saigi see kiiresti minu südamelähedaseks spordialaks.“ Mäng, mis nõuab keskendumist ja iseseisvat mõtlemist, köitis teda just oma individuaalse olemuse tõttu. „Golf õpetab mind paremini keskenduma ja analüüsima – see aitab ka väljaspool sporti paremini probleemidele läheneda.“
Tulemused ei jäänud tulemata. Suurimateks saavutusteks peab ta 2025. aasta rajamängu ja löögimängu Eesti meistritiitleid, aga ka elu esimest Hole-in-One’i 2024. aastal – hetk, mida enamus golfimängijatest ei pruugi kunagi kogeda.
Kas Sul on golfimaailmas eeskujusid?
Minu kõige suurem inspiratsioon on Tiger Woods – ta on lihtsalt legend! Mulle meeldib see, kuidas ta noorena golfimaailma täiesti muutis. Ta suutis ennast igas olukorras kokku võtta ja lõpuni pingutada. Just see näitas, kui tähtis on mitte kunagi alla anda.
MyFitness kui arengupartner
Kuna golf nõuab tugevat üldfüüsilist vormi, on jõusaal ja kardiotreeningud osa iganädalasest rutiinist. „Teen 3–4 korda nädalas jõusaalitrenni, käin jooksmas – see kõik toetab vastupidavust ja aitab vigastusi ennetada.“
MyFitnessist on saanud turvaline ja toetav treeningkeskkond. Eriti eredalt meenutab ta esimest personaaltreeningut MyFitness treeneri Kadri Saarega, kes selgitas iga harjutuse eesmärki ja mõju. „Treener aitas mul paremini mõista, kuidas mu keha töötab ja kuidas see toetab minu arengut golfimängijana.“
“Golf on minu kirg ja mul on oma eesmärgid. Tean, et iga trenn, isegi sui see ei ole kõige kergem, viib mind natuke lähemale sinna, kuhu tahan jõuda.”
Kuidas oled MyFitnessist abi saanud oma sportlikus arengus?
Nagu paljudel teistel noortel, oli ka minul esimest korda jõusaali minnes veidi hirmus. Aga sain väga kiiresti aru, et kõik tegelevad seal iseendaga ja keegi ei vaata ega hinda, mida sa teed – see andis julgust juurde. Kõik, keda MyFitnessis kohanud olen – nii treenijad, treenerid kui töötajad – on olnud väga sõbralikud ja viisakad. See on muutnud tennis käimise minu jaoks väga mõnusaks ja motiveerivaks.
Tasakaal elu, kooli ja tippspordi vahel
Tippsportlase elu koolikohustuste kõrvalt nõuab head ajaplaneerimist. Sama oluliseks peab ta puhkeaega – hetk iseendale, muusika kuulamine või lihtsalt olemine on osa tema vaimsest tasakaalust.
Motivatsiooniks on alati meeles, miks ta alustas. „Golf on mu kirg. Iga trenn, ka raske, viib mind lähemale eesmärkidele.“ Lähedaste toetus – treenerid, pere, sõbrad – on olnud hindamatu. Taastumiseks eelistab ta und, head toitu ja vaimset rahu. „Kui keha on väsinud, ei sunni ma end. Kuulan oma keha.“
„Ole kannatlik. Tulemus ei tule üleöö. Pinguta ja usu endasse – isegi siis, kui teised ei usu.“
Unistused ja soovitused teistele noortele
Tema unistus on mängida professionaalset golfi tour’il ja esindada Eestit rahvusvahelisel tasemel. „Tahan jõuda nii kaugele, kui võimalik – mitte ainult tulemuste, vaid ka enda arengu mõttes.“
Noortele, kes unistavad sportlikest tippudest, ütleb ta: „Ole kannatlik. Tulemus ei tule üleöö. Pinguta ja usu endasse – isegi siis, kui teised ei usu.“ Kaotustest õppimine on sama oluline kui võitudest.
MyFitnessi noortetreeninguid soovitab ta igaühele. „Need aitavad igal spordialal – tasakaal, keskendumine ja üldfüüsiline vorm on kõik arendatavad. Treenerid on toetavad, trennid põnevad ja seltskond super – sa ei pea kunagi üksi pingutama.“
MyFitnessi noortetreeningud on loodud 12–15‑aastaste aktiivsete noorte jaoks – kombineerides HIIT‑, cardio‑ ja poksitreeninguid mitmekülgse treeningkogemuse pakkumiseks. Treenerite juhendamisel saavad noored tugevdada üldfüüsilist vormi, parandada vastupidavust ning arendada kehalist enesekindlust läbi lõbusate ja kaasahaaravate treeningtundide.
Tutvu noortetreeningute treeninggruppidega SIIN >
