Молодежная тренировка БОКС

Боксерская тренировка для подростков 12–15 лет подходит как для мальчиков, так и для девочек, которые хотят освоить удары по боксерскому мешку, практиковать блоки и уклоны с партнером, а также развить контроль над балансом своего тела. Тренировка включает значительную физическую нагрузку и фокусируется на улучшении физической формы через упражнения с собственным весом, отжимания, прыжки и удары по мешку. Участники также изучают элементы других боевых искусств, таких как тайский бокс, кикбоксинг (правила К1) и основы боксерской техники.