Когда страсть, целеустремленность и поддерживающая среда объединяются, рождаются вдохновляющие истории. Одна из таких историй – путь юной эстонской гольфистки Кирке Кийге, которая начала играть в гольф в девять лет и с тех пор успела выиграть чемпионат Эстонии и завоевать бронзовую медаль в составе женской сборной Эстонии на турнире European Ladies Team Shield в Болгарии. Ее история показывает, как спорт может формировать и характер, и жизнь, а также насколько важна правильная поддержка на этом пути, будь то семья, тренер или спортзал.
Начало на зеленом поле
Она начала играть в гольф в девять лет, вдохновившись родителями. «Они уже играли раньше и предложили мне попробовать. Так что этот вид спорта быстро пришелся мне по душе». Игра, требующая концентрации и самостоятельного мышления, привлекала ее именно своей индивидуальностью: «Гольф учит меня лучше сосредотачиваться и анализировать, а также помогает мне успешнее подходить к решению задач вне спорта».
Результаты не заставили себя ждать. Она считает своими главными достижениями чемпионский титул на чемпионате Эстонии по гольфу в 2025 году, а также свой первый Hole-in-One в 2024 году – для большинства игроков в гольф такой момент остается недосягаемым.
Есть ли у вас образцы для подражания в мире гольфа?
Больше всего меня вдохновляет Тайгер Вудс – он просто легенда! Мне очень нравится, как он в юном возрасте полностью изменил мир гольфа. Он умел собраться в любой ситуации и идти до конца. Именно это показало мне, как важно никогда не сдаваться.
MyFitness как партнер по развитию
Поскольку гольф требует хорошей физической подготовки, тренажерный зал и кардиотренировки включены в еженедельную рутину. «Я занимаюсь в зале 3-4 раза в неделю, бегаю – все это развивает выносливость и помогает предотвратить травмы».
MyFitness стал для нее безопасной и поддерживающей тренировочной средой. Она особенно ярко помнит свою первую персональную тренировку с тренером MyFitness Кадри Саар, которая объясняла цель и эффект каждого упражнения: «Тренер помог мне лучше понять, как работает мое тело и как это способствует моему развитию для игры в гольф».
«Гольф – моя страсть, и у меня есть свои цели. Я знаю, что каждая тренировка, даже если она не самая легкая, понемногу приближает меня к желаемой цели».
Как MyFitness помогает вам в спортивном развитии?
Как и многие молодые, я немного боялась, когда впервые пришла в тренажерный зал. Но быстро поняла, что каждый там занимается своим делом, никто не смотрит и не осуждает – это придало мне смелости. Все, кого я встретила в MyFitness, были очень дружелюбны и вежливы – и занимающиеся, и тренеры, и сотрудники. Благодаря этому тренировки стали для меня очень приятным и мотивирующим занятием.
Баланс между жизнью, школой и спортом на высшем уровне
Спорт на высшем уровне параллельно с учебой требует грамотного планирования времени. Кирке считает досуг не менее важным: найти минутку для себя, послушать музыку или просто побыть без дела – это часть ее душевного равновесия.
Она помнит, почему она начала играть, и это мотивирует: «Гольф – моя страсть. Каждая тренировка, какой бы тяжелой она ни была, приближает меня к цели». Бесценной была и поддержка близких – тренеров, семьи, друзей. Для восстановления Кирке предпочитает сон, хорошее питание и душевный покой. «Когда тело устало, я не заставляю себя. Я прислушиваюсь к своему телу».
«Будьте терпеливы. Результаты не приходят за одну ночь. Прилагайте усилия и верьте в себя, даже если другие не верят».
Мечты и рекомендации для других молодых
Ее мечта – профессионально играть в гольф и представлять Эстонию на международном уровне: «Я хочу достичь как можно большего – не только в плане результатов, но и в плане собственного развития».
Молодым, мечтающим стать спортсменами высшего уровня, она говорит: «Будьте терпеливы. Результаты не придут за одну ночь. Работайте усердно и верьте в себя, даже когда другие не верят». Учиться на поражениях так же важно, как и на победах.
Она рекомендует всем молодежные тренировки MyFitness: «Они помогают в любом виде спорта – можно развивать равновесие, концентрацию и общую физическую форму. Тренеры поддерживают, тренировки увлекательные, а компания отличная – никогда не приходится напрягаться в одиночку».
Молодежные тренировки MyFitness разработаны для активных подростков 12–15 лет и сочетают в себе тренировки HIIT, кардио и бокс, обеспечивая разносторонние занятия. Под руководством тренеров юниоры могут улучшить свою общую физическую форму, повысить выносливость и обрести уверенность в себе благодаря увлекательным и интересным тренировкам.
Ознакомьтесь с молодежными тренировочными группами ЗДЕСЬ >
