BodyCombat

Одна из концептуальных тренировок Les Mills, вдохновленная боевыми искусствами. Соединяет элементы самообороны и бокса с энергичной музыкой. Отличная общая физическая тренировка, которая развивает выносливость, координацию и силу.

Один цикл программы длится 3 месяца.