50-минутная тренировка мышц, направленная на проработку всего тела с помощью упражнений Пилатеса. В тренировке используются различные тренажёры: кольцо для Пилатеса, мяч для Пилатеса, гантели.
Вы еще не стали членом? Вступайте!
