MyFitness Volta Red Light кабинет теперь ОТКРЫТ!
В период кампании 20.03–30.04.2026 все владельцы пакета MyFitness+ и пакета клуба Volta могут воспользоваться эксклюзивной скидкой -40%.
Услугу можно бронировать также как разовые сеансы, и для этого agreement не требуется.
- 10 минут восстановления всего за 6 €
- 20 минут более глубокого восстановления всего за 12 €
Дополнительная информация и бронирование услуги в клубе MyFitness Volta.
Терапия красным светом (Red Light Therapy): как красный свет помогает телу восстанавливаться
Использование терапии красным светом для поддержания здоровья – не новое явление. Уже в древности египтяне, римляне и греки использовали солнечный свет для лечения ран и кожных заболеваний. Сегодня эти античные знания получили прочную научную основу и усовершенствованную форму, известную как фотобиомодуляция (ФБМ) или терапия красным светом.
Фотобиомодуляция (ФБМ) использует красный и ближний инфракрасный свет для поддержки естественных процессов заживления и регенерации клеток – без нагрева, боли или инвазивных вмешательств.
Что такое фотобиомодуляция?
Фотобиомодуляция – это низкоинтенсивная светотерапия, также известная как НИЛТ (низкоинтенсивная лазеротерапия). В отличие от предыдущих ламп красного света, фотобиомодуляция основана не на нагреве, а на прямом биологическом воздействии света на клетки.
Благодаря новым источникам света стало возможным:
- использовать нетепловой красный свет
- комбинировать его с ближним инфракрасным излучением (БИК), которое проникает в более глубокие ткани
Именно это сочетание делает ФБМ современным и эффективным методом.
Красный свет и ближнее инфракрасное излучение – почему важны оба?
Красный свет в первую очередь воздействует на кожу и поверхностные ткани. Он хорошо подходит для обновления кожи, снижения воспалений и ускорения заживления ран.
Ближний инфракрасный свет, напротив, проникает глубже – в мышцы, суставы, кости и нервную ткань. Это особенно важно в спорте, при реабилитации и при хронической боли.
Поэтому в терапии красным светом зачастую одновременно используются оба спектра для достижения максимального эффекта как в поверхностных, так и в глубоких тканях.
Терапия красным светом RedWave Pure доступна в спортклубе MyFitness Volta.
Как на организм действует терапия красным светом?
Эффект терапии красным светом начинается на клеточном уровне. Световая энергия поглощается клетками и запускает ряд полезных процессов:
- повышается выработка клеточной энергии (АТФ).
- улучшается кровоснабжение и использование кислорода
- уменьшаются воспаления в организме
- активируются механизмы восстановления и заживления
Где применяется терапия красным светом?
В последние десятилетия терапия красным светом изучается и применяется в самых разных областях. Она используется в качестве как самостоятельного, так и дополнительного метода:
- для решения проблем с кожей и замедления старения кожи
- для содействия заживлению ран и рубцов
- при нарушениях кровообращения
- для снижения воспаления и боли
- при неврологических заболеваниях
- в спорте и восстановлении
- в косметических и эстетических процедурах
Одним из главных преимуществ терапии красным светом является широкий спектр ее применения и хорошая переносимость.
Почему терапия красным светом считается безопасной?
Фотобиомодуляция, или терапия красным светом:
- неинвазивная
- безболезненная
- мало побочных эффектов
- подходит для многократного использования
В отличие от лекарственных препаратов, терапия красным светом не нагружает печень и почки и не вызывает привыкания. При правильном применении она подходит для разных сфер: в здравоохранении, косметологии и спорте.
Терапия красным светом в спорте: лучшие результаты и ускорение восстановления
В спорте светотерапия красным светом применяется как до, так и после тренировки.
Терапия красным светом перед нагрузкой помогает:
- повысить энергию мышц
- улучшить использование кислорода
- снизить мышечную боль после тренировки
После тренировки терапия красным светом способствует:
- снижению воспаления
- восстановлению мышц и фасций
- здоровью суставов и хрящей
Исследования также показывают, что терапия красным светом может помочь снизить уровень лактата в крови, что означает более быстрое восстановление и меньшую усталость.
Терапия красным светом и омоложение кожи
Применение терапии красным светом для омоложения кожи – перспективная и хорошо изученная область. Терапия красным светом оказывает регенерирующее воздействие на кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина в определенных клетках и улучшая метаболизм клеток кожи. Ниже перечислены некоторые преимущества использования терапии красным светом для омоложения кожи:
- Уменьшение мелких морщин: терапия красным светом может помочь уменьшить видимость мелких морщин, стимулируя активность фибробластов в коже. Фибробласты вырабатывают коллаген и эластин – белки, отвечающие за прочность, эластичность и упругость кожи.
- Улучшение текстуры и тона кожи: терапия красным светом может улучшить текстуру и естественный тон кожи, стимулируя обновление клеток и выработку здоровых клеток кожи.
- Оптимизация клеточного метаболизма путем улучшения кровообращения.
- Стимуляция регенеративных и восстановительных процессов во всех слоях кожи, что также способствует более быстрому заживлению ран. Этот эффект является одним из наиболее долго изученных эффектов терапии красным светом и часто используется в контексте инвазивных процедур омоложения кожи для эффективного сокращения времени восстановления.
- Уменьшение пигментации: терапия красным светом может помочь уменьшить нежелательные пигментные пятна и изменение цвета кожи. Красный свет помогает регулировать выработку меланина и способствует осветлению гиперпигментированной кожи. В то же время участки кожи с недостатком пигмента стимулируются к выработке недостающего пигмента.
- Отсутствие периода восстановления: одним из преимуществ ФБМ является отсутствие восстановительного периода, в отличие от большинства других методов омоложения кожи. Процедура неинвазивна и не требует периода заживления, поэтому вы можете сразу же вернуться к повседневным занятиям
- Безопасно и безболезненно: ФБМ – это безопасный и безболезненный метод лечения, при правильном применении не имеющий побочных эффектов.
Терапия красным светом и реабилитация
В реабилитации терапия красным светом идеально подходит:
- для физиотерапии
- для массажа
- для лечебной физкультуры
- для растяжки
Эта комбинация помогает:
- ускорить процессы заживления
- облегчить боль
- восстановить мобильность
Терапия красным светом не заменяет классические методы, а лишь усиливает их эффект.
Терапия красным светом RedWave Pure предлагается в клубе MyFitness Volta.
