28 февраля все молодые люди в возрасте 14–17 лет приглашаются принять участие в тренировочной программе фитнес-воркшопа в тренажёрном зале!
Во время воркшопа персональные тренеры поделятся полезными знаниями и практическими навыками, которые сделают тренировки в тренажёрном зале проще и эффективнее.
Цель программы — дать молодым людям уверенность и знания, чтобы самостоятельные тренировки были безопасными, осознанными и эффективными.
В каждом городе среди участников будет разыгран тренировочный комплект Nike.
Расписание воркшопа — 28 февраля
- 10:50 — Сбор участников
- 11:00 — Теория тренировок — инструкция по технике выполнения упражнений в тренажёрном зале
- 13:00 — Обед
- 14:00 — Тренировка — применение на практике знаний, полученных утром
- 16:00 — Розыгрыш призов
Клубы
- Tallinn: MyFitness Kristiine
- Tallinn: MyFitness Viru
- Tartu: MyFitness Tartu Kesklinn
- Narva: MyFitness Narva Fama
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: Цена воркшопа — 20 евро.
