MyFitness

no-news-photo-113

Kuidas sooritada jõusaali näidiskavas toodud harjutusi?

Personaaltreenerid Ott Mänd ja Kerly Saarkoppel näitavad lihtsates ja lühikestes klippides, kuidas jõusaalimasinatel harjutusi sooritada. Videod on lihtsad, lühikesed ja informatiivsed.

Selleks, et näha, kuidas harjutust teha, klikka vastaval harjutusel ning lisaaknas avaneval lingil on näha lühike harjutuse sooritus.
 

 

 

 

 

Kui tekib lisaküsimusi seoses harjutuste sooritamisega või kindla treeningplaani koostamisega, siis saab hõlpsasti uurida lisa personaaltreeningute kohta. Selleks, et leida just endale sobiv treener, vaata personaaltreenerite kirjeldusi!

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?