Alates 1. veebruarist leiab MyFitness Lasnamäe Kärberi tunniplaanist uue treeningu – Bosu!

Treening koosneb lihtsatest sammukombinatsioonidest, hüpetest ja harjutustest, mis treenivad väga tōhusalt kerelihaseid. Harjutused on sobilikud kõigile, nii alustajatele kui edasijõudnutele. Treeningul kasutatakse vahendina bosu-palli, mis on justkui poolik pall. Bosu tunnis arendad tasakaalu, parandad nii pindmiste-kui ka süvalihaste tugevust ning saad tõeliselt lõbusa elamuse!

Treeninguid leidub tunniplaanis 3 korda nädalas treenerite Stina Kordemets ja Maia Zamatajeva juhendamisel.

Tutvu treeningu lähemalt SIIN!