MyFitness

Alates 1. veebruarist leiab MyFitness Lasnamäe Kärberi tunniplaanist uue treeningu – Bosu!

Treening koosneb lihtsatest sammukombinatsioonidest, hüpetest ja harjutustest, mis treenivad väga tōhusalt kerelihaseid. Harjutused on sobilikud kõigile, nii alustajatele kui edasijõudnutele. Treeningul kasutatakse vahendina bosu-palli, mis on justkui poolik pall. Bosu tunnis arendad tasakaalu, parandad nii pindmiste-kui ka süvalihaste tugevust ning saad tõeliselt lõbusa elamuse!

Treeninguid leidub tunniplaanis 3 korda nädalas treenerite Stina Kordemets ja Maia Zamatajeva juhendamisel.

Tutvu treeningu lähemalt SIIN!

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?

MyFitness