03.–04. jaanuaril kutsume kõiki 14–16-aastaseid noori osalema jõusaali workshop-treeningprogrammis! Kahepäevase programmi jooksul saad personaaltreenerite juhendamisel kasulikke teadmisi ja praktilisi oskusi, mis teevad jõusaalis treenimise lihtsamaks ja tõhusamaks.
Workshopi käigus õpid:
- Kuidas jõusaalis tulemuslikult treenida.
- Kuidas harjutusi õigesti ja turvaliselt sooritada.
- Kuidas iseseisvalt treeninguid planeerida ja läbi viia.
- Kuidas arendada oma füüsilist tugevust ja enesekindlust.
Millal?
Reede, 03. jaanuar kell 10.30–13.00
Laupäev, 04. jaanuar kell 10.30–13.00
Toimumiskohad ja treenerid:
MyFitness Kristiine – treener Kristjan Maasik
MyFitness Rocca al Mare – treener Keio Korbe
MyFitness Lasnamäe Linnamäe – treener Britta Nool
MyFitness Viimsi – treener Kadi Salm-Dikker
MyFitness Tartu Kesklinn – treener Andreas Možajev
MyFitness Viljandi – treener Kristin Vippul
MyFitness Narva Fama – treener Pavel Borovkov
HIND OSALEJALE: 2 päeva Workshop hind kokku 20 eur.
Registreerimine:
Registreeri veebis: SIIN
Või saada e-kiri pealkirjaga „Workshop noortele“ aadressile rein.kahro@myfitness.ee
Tasumine:
Peale registreerimise kinnitamist saab tasuda veebis või MyFitnessi spordiklubide administratsioonis.
