Tunniplaan
| Aeg | Esmaspäev 16.09.2019 | Teisipäev 17.09.2019 | Kolmapäev 18.09.2019 | Neljapäev 19.09.2019 | Reede 20.09.2019 | Laupäev 21.09.2019 | Pühapäev 22.09.2019 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 |
BodyBalance (06:40 - 07:25)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (06:40 - 07:25)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 |
||||||
| 07:00 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Cardio40 (07:20 - 08:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio40 (07:20 - 08:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
StrongBody (07:30 - 08:30)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
StrongBody (07:30 - 08:30)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 2 rada broneeritud) (07:00 - 08:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 2 rada broneeritud) (07:00 - 08:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
StrongBody (07:30 - 08:30)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
StrongBody (07:30 - 08:30)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 12
BodyPump30+MyFit abs (07:30 - 08:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (07:30 - 08:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 9 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Sports40 (07:15 - 07:55)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports40 (07:15 - 07:55)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
AquaMix (07:00 - 07:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaMix (07:00 - 07:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12 |
||
| 08:00 |
AquaMix (08:00 - 08:50)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (08:00 - 08:50)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 15
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 16 |
AquaMix (08:15 - 09:05)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 18
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 18
Interval40 (08:30 - 09:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (08:30 - 09:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
|||
| 09:00 |
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Linda Treimann
Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Linda Treimann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 17
Fatburn60 (09:00 - 10:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (09:00 - 10:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
UUS! Cardio sculpt (09:00 - 09:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 2 Rocca
UUS! Cardio sculpt (09:00 - 09:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 17 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
AquaToning (09:10 - 10:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (09:10 - 10:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 15
BodyPump30+MyFit abs (09:30 - 10:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (09:30 - 10:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 18 |
AquaMix (09:10 - 10:00)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
AquaMix (09:10 - 10:00)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 7
BodyBalance (09:25 - 10:25)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (09:25 - 10:25)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 19
Interval40 (09:30 - 10:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (09:30 - 10:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 19
UUS AEG! AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
UUS AEG! AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 10 |
Interval40 (09:00 - 09:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (09:00 - 09:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1
UUS! Cardio legs (09:00 - 09:30)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
UUS! Cardio legs (09:00 - 09:30)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 11 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid.
MyFit abs (09:30 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (09:30 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Beebide ujumine 6-12 kuud (09:30 - 10:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (09:30 - 10:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 2 |
AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 20
Alates 28.09! BodyPump (09:15 - 10:15)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
Alates 28.09! BodyPump (09:15 - 10:15)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Kõht selg tuhar45 (09:30 - 10:15)
Merje Kask
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (09:30 - 10:15)
Merje Kask
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 31 |
|
| 10:00 |
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 6 |
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 10
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:00 - 10:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:00 - 10:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 7
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:45 - 11:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:45 - 11:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 7 |
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 2 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 21
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 17 |
Väikelaste võimlemine 1-3 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-3 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 7
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 21
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:15 - 11:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:15 - 11:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11 |
Cardio60 (10:00 - 11:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (10:00 - 11:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
AquaToning (10:10 - 11:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (10:10 - 11:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 19
BodyAttack (10:20 - 11:20)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyAttack (10:20 - 11:20)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27 |
AquaMix (10:00 - 11:00)
Kerstin Hulkko
Bassein Rocca
AquaMix (10:00 - 11:00)
Kerstin Hulkko
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 18
Interval40 (10:00 - 10:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (10:00 - 10:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
|
| 11:00 |
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
UUS! Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
UUS! Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 7 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
Cardio60 (11:30 - 12:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (11:30 - 12:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
Zumba (11:00 - 12:00)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Zumba (11:00 - 12:00)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 17 |
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 17 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha!
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 9
Väikelaste ujumine 1-3 aastat (11:30 - 12:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-3 aastat (11:30 - 12:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8 |
BodyAttack30+MyFit abs (11:00 - 12:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyAttack30+MyFit abs (11:00 - 12:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 7 |
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 5
StrongBody (11:00 - 12:00)
Getter Oja
Jõusaal Rocca
StrongBody (11:00 - 12:00)
Getter Oja
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 4
Beebide ujumine 3-6 kuud (11:00 - 11:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-6 kuud (11:00 - 11:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 9
bodyART (11:00 - 12:00)
Merrit Helistve
Stuudio 1 Rocca
bodyART (11:00 - 12:00)
Merrit Helistve
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 9
Cardio60 (11:00 - 12:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (11:00 - 12:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Beebide ujumine 6-12 kuud (11:45 - 12:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (11:45 - 12:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 9 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (11:00 - 13:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (11:00 - 13:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Jõusaalis treener (11:00 - 12:00)
Genes-Deivid Pikani
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (11:00 - 12:00)
Genes-Deivid Pikani
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
UUS! MyFit abs (11:25 - 11:55)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
UUS! MyFit abs (11:25 - 11:55)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 8 |
Sports40 (11:00 - 11:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports40 (11:00 - 11:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
BodyPump (11:30 - 12:30)
Valentin Zaitsev
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (11:30 - 12:30)
Valentin Zaitsev
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27 |
| 12:00 |
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8
AquaBox (12:40 - 13:30)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaBox (12:40 - 13:30)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 7 |
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 6
Beebide ujumine 3-8 kuud (12:15 - 13:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-8 kuud (12:15 - 13:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 7
BodyPump (12:30 - 13:30)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:30 - 13:30)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 12 |
Fatburn60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 8
CrossTraining (12:30 - 13:30)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
CrossTraining (12:30 - 13:30)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 3 |
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8
BodyPump (12:15 - 13:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:15 - 13:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 14
Interval60 (12:30 - 13:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval60 (12:30 - 13:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
BodyPump (12:05 - 13:05)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:05 - 13:05)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 17 |
Cardio60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Bosu (12:35 - 13:35)
Ruth Mägi
Stuudio 1 Rocca
Bosu (12:35 - 13:35)
Ruth Mägi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 22 |
|
| 13:00 |
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 7 |
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 6
AquaBox (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaBox (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 5
Cardio60 (13:15 - 14:15)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (13:15 - 14:15)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
AquaMix (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaMix (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 17 |
Zumba (13:05 - 14:05)
Darja Katariina Jarušina
Stuudio 1 Rocca
Zumba (13:05 - 14:05)
Darja Katariina Jarušina
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 21
Yoga75 (13:15 - 14:30)
Anastassia Leppikson
Stuudio 2 Rocca
Yoga75 (13:15 - 14:30)
Anastassia Leppikson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16 |
MyFit abs (13:35 - 14:05)
Ruth Mägi
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (13:35 - 14:05)
Ruth Mägi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 13 |
||
| 14:00 |
BodyPump (14:00 - 15:00)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (14:00 - 15:00)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 8
Beebide ujumine 3-11 kuud (14:15 - 15:00)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-11 kuud (14:15 - 15:00)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00)
Kauri Lillemäe
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00)
Kauri Lillemäe
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 13
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Sports60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
Sports40 (14:00 - 14:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports40 (14:00 - 14:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
UUS! Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
UUS! Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 22
Fatburn60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1 |
|
| 15:00 |
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 16:00)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 16:00)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Väikelaste ujumine 1-2 aasat (15:00 - 15:45)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aasat (15:00 - 15:45)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 3
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 |
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 10 |
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 16:00)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 16:00)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 |
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 11 |
FitBox (15:00 - 16:00)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
FitBox (15:00 - 16:00)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 12 |
SHOWTANTS I ja II (7-10a ja 9-12a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
SHOWTANTS I ja II (7-10a ja 9-12a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
AquaBox (15:45 - 16:45)
Kerstin Hulkko
Bassein Rocca
AquaBox (15:45 - 16:45)
Kerstin Hulkko
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 16 |
|
| 16:00 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 2
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Sports60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Interval20 (16:30 - 16:50)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval20 (16:30 - 16:50)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Cardio60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
Alates 12.10! Cardio sculpt (16:00 - 16:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Alates 12.10! Cardio sculpt (16:00 - 16:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 1 |
SHOWTANTS III ja IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
SHOWTANTS III ja IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
BodyBalance (16:30 - 17:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (16:30 - 17:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 18
Cardio40 (16:30 - 17:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio40 (16:30 - 17:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
AquaToning (16:45 - 17:45)
Kerstin Hulkko
Bassein Rocca
AquaToning (16:45 - 17:45)
Kerstin Hulkko
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 15 |
| 17:00 |
Kõht selg tuhar45 (17:25 - 18:10)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:25 - 18:10)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 28
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 14
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Bosu (17:00 - 18:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Bosu (17:00 - 18:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 18
BodyBalance (17:30 - 18:30)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (17:30 - 18:30)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 19 |
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 12
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
17:15-18:45 Jõusaalis treener (17:00 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
17:15-18:45 Jõusaalis treener (17:00 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
MyFit body (17:15 - 18:15)
Aigi Kõiv
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (17:15 - 18:15)
Aigi Kõiv
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 11
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8 |
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 20
UUS! Cardio sculpt (17:45 - 18:30)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
UUS! Cardio sculpt (17:45 - 18:30)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 17 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |
MyFit abs (17:30 - 18:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (17:30 - 18:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12 |
|
| 18:00 |
MyFit abs (18:00 - 18:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (18:00 - 18:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
EI TOIMU! Interval45 (18:15 - 19:00)
Spinning Rocca
EI TOIMU! Interval45 (18:15 - 19:00)
Spinning Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
BodyPump (18:15 - 19:15)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (18:15 - 19:15)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 19
BodyBalance (18:30 - 19:15)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:30 - 19:15)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 15
AquaMix (18:40 - 19:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 9 |
StrongBody (18:00 - 19:00)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
StrongBody (18:00 - 19:00)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 20
Zumba (18:30 - 19:15)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
Zumba (18:30 - 19:15)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11
AquaMix (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 4 |
UUS! Treeningsari NAINE (18:00 - 19:00)
Siret Sulaoja
Stuudio 1 Rocca
UUS! Treeningsari NAINE (18:00 - 19:00)
Siret Sulaoja
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 24 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha!
FitBox (18:00 - 19:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:00 - 19:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 26 Registreerunuid: 17 |
UUS! Interval45 (18:00 - 18:45)
Julia Zamatajeva
Spinning Rocca
UUS! Interval45 (18:00 - 18:45)
Julia Zamatajeva
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 7
UUS! Cardio arms (18:15 - 18:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
UUS! Cardio arms (18:15 - 18:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 7 30minutiline hoogne cardio treening, kus treenitakse lihtsate liikumistega nii vastupidavust kui ka ülakeha lihaseid. Treeningvahendina kasutatakse 0,5-1 kg raskusega hantleid.
FitBox (18:30 - 19:30)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:30 - 19:30)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 16
AquaToning (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12
Brazil butt lift45 (18:45 - 19:30)
Aigi Kõiv
Stuudio 1 Rocca
Brazil butt lift45 (18:45 - 19:30)
Aigi Kõiv
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 16 |
BodyCombat (18:00 - 19:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyCombat (18:00 - 19:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 13
CrossTraining (18:00 - 19:00)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
CrossTraining (18:00 - 19:00)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 5
BodyBalance (18:35 - 19:35)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:35 - 19:35)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16 |
Brazil butt lift45 (18:00 - 18:45)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Brazil butt lift45 (18:00 - 18:45)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 15 |
BodyJam (18:00 - 19:00)
Tatjana Sokolova
Stuudio 1 Rocca
BodyJam (18:00 - 19:00)
Tatjana Sokolova
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 14
StrongBody (18:00 - 19:00)
Raymo Korkma
Jõusaal Rocca
StrongBody (18:00 - 19:00)
Raymo Korkma
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11
FitBox (18:00 - 19:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:00 - 19:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 6 |
| 19:00 |
EI TOIMU! Step (19:20 - 20:20)
Stuudio 1 Rocca
EI TOIMU! Step (19:20 - 20:20)
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Yoga (19:30 - 20:30)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
Yoga (19:30 - 20:30)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12 |
BodyPump (19:00 - 20:00)
Sergei Tenson
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 20:00)
Sergei Tenson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 6
Jõusaalis treener (19:00 - 19:30)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (19:00 - 19:30)
Martin Luhari
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Interval45 (19:00 - 19:45)
Mari-Liis Ilves
Spinning Rocca
Interval45 (19:00 - 19:45)
Mari-Liis Ilves
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 5
MyFit abs (19:20 - 19:50)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (19:20 - 19:50)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 |
BodyBalance (19:00 - 20:00)
Ave Roots
Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (19:00 - 20:00)
Ave Roots
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 14
UUS! Kõht selg tuhar45 (19:05 - 19:50)
Siret Sulaoja
Stuudio 2 Rocca
UUS! Kõht selg tuhar45 (19:05 - 19:50)
Siret Sulaoja
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 18 |
Yoga (19:30 - 20:30)
Inge Nelk
Stuudio 2 Rocca
Yoga (19:30 - 20:30)
Inge Nelk
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 13
BodyPump (19:35 - 20:35)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:35 - 20:35)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27 |
Sports60 (19:00 - 20:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (19:00 - 20:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
BodyPump (19:00 - 20:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 20:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 8
TaiBox (19:45 - 21:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
TaiBox (19:45 - 21:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 14 |
BodyPump (19:00 - 20:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
|
|
| 20:00 |
MyFit body (20:20 - 21:20)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (20:20 - 21:20)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 12
TaiBox (20:30 - 21:45)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
TaiBox (20:30 - 21:45)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 21 |
BodyCombat (20:00 - 21:00)
Keidy Mäekivi
Stuudio 1 Rocca
BodyCombat (20:00 - 21:00)
Keidy Mäekivi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10 |
BodyPump (20:05 - 21:05)
Martin Ots
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (20:05 - 21:05)
Martin Ots
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 6
Interval60 (20:30 - 21:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval60 (20:30 - 21:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
MyFit abs (20:35 - 21:05)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (20:35 - 21:05)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 9 |
|||
| 21:00 |
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 8 |
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 16 |
