Tunniplaan
Aeg | Esmaspäev 27.06.2022 | Teisipäev 28.06.2022 | Kolmapäev 29.06.2022 | Neljapäev 30.06.2022 | Reede 01.07.2022 | Laupäev 02.07.2022 | Pühapäev 03.07.2022 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
Cardio40 (07:20 - 08:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio40 (07:20 - 08:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump30+MyFit abs (07:00 - 08:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (07:00 - 08:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
CrossTraining (07:30 - 08:30)
Liivia Vanaisak
Jõusaal Rocca
CrossTraining (07:30 - 08:30)
Liivia Vanaisak
Jõusaal Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaMix (07:30 - 08:20)
Matti Berg
Bassein Rocca
AquaMix (07:30 - 08:20)
Matti Berg
Bassein Rocca
|
Sports40 (07:15 - 07:55)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports40 (07:15 - 07:55)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
AquaMix (07:30 - 08:20)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaMix (07:30 - 08:20)
Marika Kütt
Bassein Rocca
|
|||
08:00 |
AquaMix (08:00 - 08:50)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (08:00 - 08:50)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
|
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
|
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Interval40 (08:30 - 09:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (08:30 - 09:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
||||
09:00 |
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (09:00 - 10:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (09:00 - 10:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Fatburn60 (09:00 - 10:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (09:00 - 10:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
MyFit body (09:00 - 10:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
MyFit body (09:00 - 10:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaToning (09:10 - 10:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (09:10 - 10:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
|
AquaMix (09:00 - 09:50)
Matti Berg
Bassein Rocca
AquaMix (09:00 - 09:50)
Matti Berg
Bassein Rocca
BodyBalance (09:25 - 10:25)
Ethel Igatt
Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (09:25 - 10:25)
Ethel Igatt
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Interval40 (09:30 - 10:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (09:30 - 10:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaInterval (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaInterval (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
|
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (09:00 - 10:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (09:00 - 10:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Interval40 (09:00 - 09:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (09:00 - 09:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
UUS KAVA! Cardio legs (09:00 - 09:30)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
UUS KAVA! Cardio legs (09:00 - 09:30)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Lapsega vormi 1-2 aastat (09:30 - 10:30)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Lapsega vormi 1-2 aastat (09:30 - 10:30)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
MyFit abs (09:30 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (09:30 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
EI TOIMU! Kõht selg tuhar45 (09:45 - 10:30)
Stuudio 2 Rocca
EI TOIMU! Kõht selg tuhar45 (09:45 - 10:30)
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
|
10:00 |
Järgmine treening 18.07! Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Stuudio 2 Rocca
Järgmine treening 18.07! Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Pilates (10:05 - 11:05)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Pilates (10:05 - 11:05)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:00 - 11:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:00 - 11:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
AquaMix (10:00 - 10:50)
Matti Berg
Bassein Rocca
AquaMix (10:00 - 10:50)
Matti Berg
Bassein Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:00 - 10:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:00 - 10:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:45 - 11:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:45 - 11:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:50 - 11:50)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:50 - 11:50)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 2 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:05 - 11:05)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:05 - 11:05)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:05 - 10:50)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:05 - 10:50)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:15 - 11:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (10:15 - 11:15)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
Bike&Beats (10:00 - 10:45)
Krista Volke
Spinning Rocca
Bike&Beats (10:00 - 10:45)
Krista Volke
Spinning Rocca
Treening toimub iga kuu esimesel laupäeval! Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaToning (10:10 - 11:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (10:10 - 11:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
MyFit abs (10:30 - 11:00)
Talis Ponna
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (10:30 - 11:00)
Talis Ponna
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
StrongBody (10:45 - 11:45)
Rünno Link
Jõusaal Rocca
StrongBody (10:45 - 11:45)
Rünno Link
Jõusaal Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Interval40 (10:00 - 10:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (10:00 - 10:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri
MyFit body (10:30 - 11:30)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
MyFit body (10:30 - 11:30)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
11:00 |
Järgmine treening 18.07! Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Stuudio 2 Rocca
Järgmine treening 18.07! Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
MyFit body (11:05 - 12:05)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (11:05 - 12:05)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Cardio60 (11:30 - 12:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (11:30 - 12:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump30+MyFit abs (11:30 - 12:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (11:30 - 12:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 1 Rocca
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Beebide ujumine 3-6 kuud (11:30 - 12:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-6 kuud (11:30 - 12:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (11:50 - 12:50)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, rada nr.4 broneeritud) (11:50 - 12:50)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
BodyPump (11:00 - 12:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (11:00 - 12:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Zumba (11:00 - 11:45)
Katriina Pärnpuu
Stuudio 2 Rocca
Zumba (11:00 - 11:45)
Katriina Pärnpuu
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Cardio60 (11:00 - 12:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (11:00 - 12:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
UUS! BodyBalance (11:00 - 12:00)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
UUS! BodyBalance (11:00 - 12:00)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Fit (11:00 - 12:00)
Gea Simson
Stuudio 2 Rocca
Fit (11:00 - 12:00)
Gea Simson
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump (11:00 - 12:00)
Talis Ponna
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (11:00 - 12:00)
Talis Ponna
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (11:00 - 13:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (11:00 - 13:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Jõusaalis treener (11:45 - 12:15)
Rünno Link
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (11:45 - 12:15)
Rünno Link
Jõusaal Rocca
|
AquaMix (11:00 - 11:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Sports40 (11:00 - 11:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports40 (11:00 - 11:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri
BodyPump (11:30 - 12:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (11:30 - 12:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri
Step Interval (11:30 - 12:30)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
Step Interval (11:30 - 12:30)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
12:00 |
Järgmine treening 18.07! Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Stuudio 2 Rocca
Järgmine treening 18.07! Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
CrossTraining (12:00 - 13:00)
Anna-Liisa Sootalu
Jõusaal Rocca
CrossTraining (12:00 - 13:00)
Anna-Liisa Sootalu
Jõusaal Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
AquaMix (12:40 - 13:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (12:40 - 13:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
|
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Kristiina Lauri
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
BodyPump (12:30 - 13:30)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:30 - 13:30)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Fatburn60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaMix (12:40 - 13:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (12:40 - 13:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
|
CrossTraining (12:00 - 13:00)
Anna-Liisa Sootalu
Jõusaal Rocca
CrossTraining (12:00 - 13:00)
Anna-Liisa Sootalu
Jõusaal Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
BodyPump (12:15 - 13:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:15 - 13:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Interval60 (12:30 - 13:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval60 (12:30 - 13:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Zumba (12:15 - 13:15)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Zumba (12:15 - 13:15)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
AquaToning (12:00 - 12:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Cardio60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
13:00 |
Järgmine treening 18.07! Väikelaste ujumine 1-2 aastat (13:25 - 14:10)
Lastebassein Rocca
Järgmine treening 18.07! Väikelaste ujumine 1-2 aastat (13:25 - 14:10)
Lastebassein Rocca
BodyPump (13:45 - 14:45)
Keidy Kulbas
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (13:45 - 14:45)
Keidy Kulbas
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Treeningsari NAINE (13:15 - 14:00)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Treeningsari NAINE (13:15 - 14:00)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Cardio60 (13:15 - 14:15)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (13:15 - 14:15)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
AquaMix (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaMix (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
|
Yoga (13:30 - 14:30)
Kristi Vaher
Stuudio 2 Rocca
Yoga (13:30 - 14:30)
Kristi Vaher
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
||
14:00 |
Järgmine treening 18.07! Beebide ujumine 6-12 kuud (14:10 - 14:55)
Lastebassein Rocca
Järgmine treening 18.07! Beebide ujumine 6-12 kuud (14:10 - 14:55)
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (14:50 - 15:40)
Laura Rein
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (14:50 - 15:40)
Laura Rein
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Järgmine treening 18.07! Beebide ujumine 3-6 kuud (14:55 - 15:40)
Lastebassein Rocca
Järgmine treening 18.07! Beebide ujumine 3-6 kuud (14:55 - 15:40)
Lastebassein Rocca
|
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:15 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:15 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (14:50 - 15:45)
Kerttu Saadi
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (14:50 - 15:45)
Kerttu Saadi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:15 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:15 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Sports60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 16:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
BodyPump (14:30 - 15:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (14:30 - 15:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Fatburn60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
15:00 |
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Renno Soosaar
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Renno Soosaar
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:15)
Fjodor Dunik
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:15)
Fjodor Dunik
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
FitBox (15:20 - 16:20)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
FitBox (15:20 - 16:20)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
||
16:00 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:45 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:45 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
|
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:00)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:00)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Sports60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:45 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:45 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
|
Interval20 (16:30 - 16:50)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval20 (16:30 - 16:50)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:00)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:00)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (16:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
|
BodyBalance (16:30 - 17:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (16:30 - 17:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
|
17:00 |
Cardio sculpt (17:00 - 17:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Cardio sculpt (17:00 - 17:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Total Body HIIT (17:45 - 18:30)
Martin Kõrv
Stuudio 2 Rocca
Total Body HIIT (17:45 - 18:30)
Martin Kõrv
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Interval45 (17:45 - 18:30)
Rainer Rebane
Spinning Rocca
Interval45 (17:45 - 18:30)
Rainer Rebane
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Kõht selg tuhar45 (17:45 - 18:30)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:45 - 18:30)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Bosu (17:15 - 18:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Bosu (17:15 - 18:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
EI TOIMU! Zumba (17:30 - 18:15)
Stuudio 2 Rocca
EI TOIMU! Zumba (17:30 - 18:15)
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Interval45 (17:45 - 18:30)
Mari-Liis Ilves
Spinning Rocca
Interval45 (17:45 - 18:30)
Mari-Liis Ilves
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Cardio sculpt (17:15 - 18:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Cardio sculpt (17:15 - 18:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
MyFit body (17:15 - 18:15)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (17:15 - 18:15)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Cardio sculpt (17:50 - 18:35)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Cardio sculpt (17:50 - 18:35)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyCombat (17:30 - 18:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyCombat (17:30 - 18:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
|
18:00 |
BodyBalance (18:35 - 19:20)
Martin Kõrv
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:35 - 19:20)
Martin Kõrv
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaMix (18:40 - 19:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
Step (18:45 - 19:45)
Rainer Rebane
Stuudio 1 Rocca
Step (18:45 - 19:45)
Rainer Rebane
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (18:00 - 18:45)
Kerttu Saadi
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (18:00 - 18:45)
Kerttu Saadi
Lastebassein Rocca
Treeningsari NAINE (18:20 - 19:20)
Siret Sulaoja
Stuudio 2 Rocca
Treeningsari NAINE (18:20 - 19:20)
Siret Sulaoja
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaMix (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
|
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
TaiBox (18:00 - 18:55)
Reimo Allik
Stuudio 2 Rocca
TaiBox (18:00 - 18:55)
Reimo Allik
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Interval45 (18:00 - 18:45)
Martin Kõrv
Spinning Rocca
Interval45 (18:00 - 18:45)
Martin Kõrv
Spinning Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Dance (18:45 - 19:45)
Rainer Rebane
Stuudio 1 Rocca
Dance (18:45 - 19:45)
Rainer Rebane
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (18:00 - 18:45)
Kerttu Saadi
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (18:00 - 18:45)
Kerttu Saadi
Lastebassein Rocca
Yoga (18:00 - 19:00)
Inge Nelk
Stuudio 2 Rocca
Yoga (18:00 - 19:00)
Inge Nelk
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Step Interval (18:15 - 19:15)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Step Interval (18:15 - 19:15)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
AquaToning (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
|
BodyPump (18:00 - 19:00)
Martin Kõrv
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (18:00 - 19:00)
Martin Kõrv
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyJam (18:00 - 18:45)
Tatjana Sokolova
Stuudio 1 Rocca
BodyJam (18:00 - 18:45)
Tatjana Sokolova
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri
StrongBody (18:00 - 19:00)
Raymo Korkma
Jõusaal Rocca
StrongBody (18:00 - 19:00)
Raymo Korkma
Jõusaal Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri
MyFit abs (18:30 - 19:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (18:30 - 19:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
|
19:00 |
FitBox (19:30 - 20:30)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
FitBox (19:30 - 20:30)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump (19:00 - 19:45)
Maria Helena Vallikivi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 19:45)
Maria Helena Vallikivi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
BodyBalance (19:25 - 20:25)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (19:25 - 20:25)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
BodyCombat (19:45 - 20:45)
Maria Helena Vallikivi
Stuudio 1 Rocca
BodyCombat (19:45 - 20:45)
Maria Helena Vallikivi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyBalance (19:00 - 20:00)
Martin Kõrv
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (19:00 - 20:00)
Martin Kõrv
Stuudio 2 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump (19:35 - 20:35)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:35 - 20:35)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyBalance (19:10 - 20:10)
Martin Kõrv
Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (19:10 - 20:10)
Martin Kõrv
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump (19:10 - 20:10)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:10 - 20:10)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! Broneeri |
|
20:00 |
MyFit body (20:00 - 21:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (20:00 - 21:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump (20:05 - 21:05)
Martin Kõrv
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (20:05 - 21:05)
Martin Kõrv
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
MyFit abs (20:35 - 21:05)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (20:35 - 21:05)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
||||
21:00 |
BodyPump (21:00 - 22:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:00 - 22:00)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |