Tunniplaan
| Aeg | Esmaspäev 20.01.2020 | Teisipäev 21.01.2020 | Kolmapäev 22.01.2020 | Neljapäev 23.01.2020 | Reede 24.01.2020 | Laupäev 25.01.2020 | Pühapäev 26.01.2020 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
BodyBalance (06:40 - 07:25)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (06:40 - 07:25)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (06:30 - 08:00)
Pjotr Degtjarjov
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
|||
| 07:00 |
Cardio40 (07:20 - 08:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio40 (07:20 - 08:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1
StrongBody (07:30 - 08:30)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
StrongBody (07:30 - 08:30)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11 |
CrossTraining (07:30 - 08:30)
Karin Maandi
Jõusaal Rocca
CrossTraining (07:30 - 08:30)
Karin Maandi
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 14 |
BodyPump30+MyFit abs (07:30 - 08:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (07:30 - 08:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 9
StrongBody (07:30 - 08:30)
Janek Uuk
Jõusaal Rocca
StrongBody (07:30 - 08:30)
Janek Uuk
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 16 |
Sports40 (07:15 - 07:55)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports40 (07:15 - 07:55)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1 |
AquaMix (07:00 - 07:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
|
||
| 08:00 |
AquaMix (08:00 - 08:50)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (08:00 - 08:50)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 20
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15)
Tõnu Sillaots
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 22 |
AquaMix (08:15 - 09:05)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12 |
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 19
Interval40 (08:30 - 09:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (08:30 - 09:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
|||
| 09:00 |
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 32
Fatburn60 (09:00 - 10:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (09:00 - 10:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (09:30 - 10:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (09:30 - 10:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Cardio sculpt (09:00 - 09:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
Cardio sculpt (09:00 - 09:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 26 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
AquaToning (09:10 - 10:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (09:10 - 10:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 13
BodyPump30+MyFit abs (09:30 - 10:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (09:30 - 10:30)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 21 |
AquaMix (09:10 - 10:00)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
AquaMix (09:10 - 10:00)
Tatjana Beljajeva
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 15
BodyBalance (09:25 - 10:25)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (09:25 - 10:25)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 23
Interval40 (09:30 - 10:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (09:30 - 10:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1 |
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 30
AquaInterval (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaInterval (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 14 |
Cardio legs (09:00 - 09:30)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Cardio legs (09:00 - 09:30)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 12 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Broneeri
Interval40 (09:00 - 09:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (09:00 - 09:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 Broneeri
MyFit abs (09:30 - 10:00)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (09:30 - 10:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (09:30 - 10:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 13 Broneeri |
AquaMix (09:15 - 10:05)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
BodyPump (09:15 - 10:15)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (09:15 - 10:15)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3 Broneeri
Kõht selg tuhar45 (09:30 - 10:15)
Merje Kask
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (09:30 - 10:15)
Merje Kask
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 Broneeri |
|
| 10:00 |
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 14
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 32
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (10:30 - 11:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (10:30 - 11:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:00 - 10:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:00 - 10:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 13
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (10:00 - 11:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (10:00 - 11:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 16
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:45 - 11:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:45 - 11:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10 |
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 2 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00)
Elliko Väljur
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 29
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 20
Jõusaalis treener (10:30 - 11:00)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (10:30 - 11:00)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gea Simson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 14 Broneeri
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
Väikelaste võimlemine 1-3 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-3 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 27 Broneeri
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:15 - 11:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:15 - 11:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 19 Broneeri |
Cardio60 (10:00 - 11:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
AquaToning (10:10 - 11:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (10:10 - 11:00)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 27 Broneeri
BodyAttack (10:20 - 11:20)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
|
AquaMix (10:00 - 11:00)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Interval40 (10:00 - 10:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval40 (10:00 - 10:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 Broneeri |
| 11:00 |
Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 17 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
Cardio60 (11:30 - 12:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (11:30 - 12:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
Zumba (11:00 - 12:00)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Zumba (11:00 - 12:00)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 19
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (11:00 - 12:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Ujumise personaaltreening (suur bassein, 1.rada broneeritud) (11:00 - 12:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00)
Katriina Pärnpuu
Stuudio 1 Rocca
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00)
Katriina Pärnpuu
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 23 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha!
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 12
Väikelaste ujumine 1-3 aastat (11:30 - 12:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-3 aastat (11:30 - 12:15)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10 |
BodyAttack30+MyFit abs (11:00 - 12:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyAttack30+MyFit abs (11:00 - 12:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 11 |
bodyART (11:00 - 12:00)
Kadri Keskküla
Stuudio 1 Rocca
Cardio60 (11:00 - 12:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Beebide ujumine 3-6 kuud (11:00 - 11:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-6 kuud (11:00 - 11:45)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 14 Broneeri
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 16 Broneeri
StrongBody (11:00 - 12:00)
Janek Uuk
Jõusaal Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (11:45 - 12:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (11:45 - 12:30)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 16 Broneeri |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (11:00 - 13:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (11:00 - 13:00)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
MyFit abs (11:25 - 11:55)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
|
Jõusaalis treener (11:00 - 11:45)
Aleksandr Malkov
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (11:00 - 11:45)
Aleksandr Malkov
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
Sports40 (11:00 - 11:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
BodyPump (11:30 - 12:30)
Hanna Vahar
Stuudio 1 Rocca
|
| 12:00 |
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 9
AquaBox (12:40 - 13:30)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaBox (12:40 - 13:30)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 17 |
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
Beebide ujumine 3-8 kuud (12:15 - 13:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-8 kuud (12:15 - 13:00)
Kristi Meikar
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8
BodyPump (12:30 - 13:30)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:30 - 13:30)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27 |
BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00)
Merje Kask
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 17
Fatburn60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
CrossTraining (12:00 - 13:00)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
CrossTraining (12:00 - 13:00)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 11 |
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 15 Broneeri
BodyPump (12:15 - 13:15)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Interval60 (12:30 - 13:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval60 (12:30 - 13:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 Broneeri |
BodyPump (12:05 - 13:05)
Talis Ponna
Stuudio 1 Rocca
|
Cardio60 (12:00 - 13:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Bosu (12:35 - 13:35)
Ruth Mägi
Stuudio 1 Rocca
|
|
| 13:00 |
Treening lapseootel naistele (13:00 - 13:50)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Treening lapseootel naistele (13:00 - 13:50)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 10 |
AquaBox (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
AquaBox (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12
Cardio60 (13:15 - 14:15)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Cardio60 (13:15 - 14:15)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 2 |
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (13:00 - 14:00)
Triinu Spriit
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 13 Broneeri
AquaMix (13:00 - 13:50)
Marika Kütt
Bassein Rocca
|
Jõusaalis treener (13:00 - 14:00)
Aleksandr Malkov
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (13:00 - 14:00)
Aleksandr Malkov
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
Zumba (13:05 - 14:05)
Kaisa Edenberg
Stuudio 1 Rocca
Yoga75 (13:15 - 14:30)
Anastassia Leppikson
Stuudio 2 Rocca
Yoga75 (13:15 - 14:30)
Anastassia Leppikson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 Broneeri |
MyFit abs (13:35 - 14:05)
Ruth Mägi
Stuudio 1 Rocca
|
||
| 14:00 |
BodyPump (14:00 - 15:00)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (14:00 - 15:00)
Julia Zamatajeva
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 19
Beebide ujumine 3-11 kuud (14:10 - 14:55)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-11 kuud (14:10 - 14:55)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 13
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Väikelaste ujumine 1-2 aasat (14:55 - 15:40)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aasat (14:55 - 15:40)
Triinu Spriit
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 5 |
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 27
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
ERANDKORRAS! Pilates (14:00 - 15:00)
Meeme Männiste
Stuudio 2 Rocca
ERANDKORRAS! Pilates (14:00 - 15:00)
Meeme Männiste
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16
Sports60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Sports40 (14:00 - 14:40)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 4 Broneeri
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30)
Vello Liivamägi
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri |
Yoga (14:00 - 15:00)
Kadi Reintam
Stuudio 2 Rocca
Fatburn60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Fatburn60 (14:30 - 15:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 2 Broneeri |
|
| 15:00 |
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 |
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 14 |
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45)
Dana Kadanik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45)
Helena Thalson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Mäesalu
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 19 |
FitBox (15:00 - 16:00)
Hedi Haug
Stuudio 2 Rocca
|
SHOWTANTS I ja II (7-10a ja 9-12a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
SHOWTANTS I ja II (7-10a ja 9-12a) (15:30 - 16:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
AquaBox (15:45 - 16:45)
Marika Kütt
Bassein Rocca
|
|
| 16:00 |
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 6
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Sports60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Sports60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00)
Marje Randver
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 7
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15)
Ave-Riin Sepp
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Interval20 (16:30 - 16:50)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval20 (16:30 - 16:50)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0 |
Cardio60 (16:00 - 17:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
|
Cardio sculpt (16:00 - 16:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Cardio sculpt (16:00 - 16:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri |
SHOWTANTS III ja IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
SHOWTANTS III ja IV (13-16a) (16:30 - 17:30)
Silva Sildmaa
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
Cardio40 (16:30 - 17:10)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
BodyBalance (16:30 - 17:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (16:30 - 17:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 Broneeri
AquaToning (16:45 - 17:45)
Marika Kütt
Bassein Rocca
|
| 17:00 |
Kõht selg tuhar45 (17:25 - 18:10)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:25 - 18:10)
Elliko Väljur
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 33
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 15
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Bosu (17:00 - 18:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Bosu (17:00 - 18:00)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 19
BodyBalance (17:30 - 18:30)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (17:30 - 18:30)
Ave Roots
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 13 |
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15)
Laura Rein
Lastebassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 13 |
17:15-18:45 Jõusaalis treener (17:00 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
17:15-18:45 Jõusaalis treener (17:00 - 17:30)
Kadri Saar
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
MyFit body (17:15 - 18:15)
Linda Treimann
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (17:15 - 18:15)
Linda Treimann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 24
StrongBody (17:30 - 18:30)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
StrongBody (17:30 - 18:30)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 12 |
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 Broneeri
Cardio sculpt (17:45 - 18:30)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Cardio sculpt (17:45 - 18:30)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 15 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri |
MyFit abs (17:30 - 18:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (17:30 - 18:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 Broneeri |
|
| 18:00 |
MyFit abs (18:00 - 18:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (18:00 - 18:30)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Interval45 (18:15 - 19:00)
Rainer Rebane
Spinning Rocca
Interval45 (18:15 - 19:00)
Rainer Rebane
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 20
BodyPump (18:15 - 19:15)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (18:15 - 19:15)
Kauri Lillemäe
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 30
BodyBalance (18:30 - 19:15)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:30 - 19:15)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 19
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:30 - 19:30)
Miko Lilleorg
Jõusaal Rocca
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:30 - 19:30)
Miko Lilleorg
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
AquaMix (18:40 - 19:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30)
Elliko Väljur
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12 |
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45)
Marge Nõmmik
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 33
StrongBody (18:00 - 19:00)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
StrongBody (18:00 - 19:00)
Kerly Saarkoppel
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 15
ERANDKORRAS! BodyJam (18:30 - 19:15)
Talis Ponna
Stuudio 2 Rocca
ERANDKORRAS! BodyJam (18:30 - 19:15)
Talis Ponna
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11
AquaMix (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 15 |
ERANDKORRAS! Cardio sculpt (18:00 - 18:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
ERANDKORRAS! Cardio sculpt (18:00 - 18:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 30 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
FitBox (18:00 - 19:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:00 - 19:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 26 Registreerunuid: 21
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 1.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 1.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
Interval45 (18:00 - 18:45)
Julia Zamatajeva
Spinning Rocca
Interval45 (18:00 - 18:45)
Julia Zamatajeva
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 13
Cardio arms (18:15 - 18:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Cardio arms (18:15 - 18:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27 30minutiline hoogne cardio treening, kus treenitakse lihtsate liikumistega nii vastupidavust kui ka ülakeha lihaseid. Treeningvahendina kasutatakse 0,5-1 kg raskusega hantleid.
FitBox (18:30 - 19:30)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:30 - 19:30)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 16
AquaToning (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
AquaToning (18:40 - 19:30)
Natalia Feldbush
Bassein Rocca
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 18
Brazil butt lift45 (18:45 - 19:30)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Brazil butt lift45 (18:45 - 19:30)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 37 |
BodyCombat (18:00 - 19:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
CrossTraining (18:00 - 19:00)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
CrossTraining (18:00 - 19:00)
Andra Moistus
Jõusaal Rocca
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 19 Broneeri
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 2.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 2.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
BodyBalance (18:35 - 19:35)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:35 - 19:35)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 Broneeri |
Brazil butt lift45 (18:00 - 18:45)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Brazil butt lift45 (18:00 - 18:45)
Egle Hanson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 6 Broneeri |
BodyJam (18:00 - 19:00)
Tatjana Sokolova
Stuudio 1 Rocca
BodyJam (18:00 - 19:00)
Tatjana Sokolova
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 4 Broneeri
StrongBody (18:00 - 19:00)
Raymo Korkma
Jõusaal Rocca
BodyCombat (18:00 - 19:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
BodyCombat (18:00 - 19:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri |
| 19:00 |
Step (19:20 - 20:20)
Rainer Rebane
Stuudio 1 Rocca
Step (19:20 - 20:20)
Rainer Rebane
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 35
Yoga (19:30 - 20:30)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
Yoga (19:30 - 20:30)
Kadi Pärloja
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12 |
BodyPump (19:00 - 20:00)
Sergei Tenson
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 20:00)
Sergei Tenson
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 16
Interval45 (19:00 - 19:45)
Mari-Liis Ilves
Spinning Rocca
Interval45 (19:00 - 19:45)
Mari-Liis Ilves
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 17
MyFit abs (19:20 - 19:50)
Talis Ponna
Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (19:20 - 19:50)
Talis Ponna
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 9 |
BodyBalance (19:00 - 20:00)
Ave Roots
Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (19:00 - 20:00)
Ave Roots
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 24
Kõht selg tuhar45 (19:05 - 19:50)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (19:05 - 19:50)
Mari-Liis Ilves
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 30
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 1.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 1.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 |
BodyPump (19:35 - 20:35)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:35 - 20:35)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 32
Yoga (19:35 - 20:35)
Inge Nelk
Stuudio 2 Rocca
Yoga (19:35 - 20:35)
Inge Nelk
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 24 |
BodyPump (19:00 - 20:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
Sports60 (19:00 - 20:00)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 2.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 2.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30)
Lauri Pakkas
Bassein Rocca
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
TaiBox (19:45 - 21:00)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
|
BodyPump (19:00 - 20:00)
Hedi Haug
Stuudio 1 Rocca
|
|
| 20:00 |
MyFit body (20:20 - 21:20)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
MyFit body (20:20 - 21:20)
Mihkel Vabrit
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 23
TaiBox (20:30 - 21:45)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
TaiBox (20:30 - 21:45)
Sten Sakson
Stuudio 2 Rocca
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 15 |
Algus 20.10! BodyCombat (20:10 - 21:10)
Keidy Mäekivi
Stuudio 1 Rocca
Algus 20.10! BodyCombat (20:10 - 21:10)
Keidy Mäekivi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 14 |
BodyPump (20:05 - 21:05)
Martin Ots
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (20:05 - 21:05)
Martin Ots
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Interval60 (20:30 - 21:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Interval60 (20:30 - 21:30)
Virtuaaltreener
Spinning Rocca
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1 |
MyFit abs (20:35 - 21:05)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (20:35 - 21:05)
Kaarel Tõll
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 18 |
|||
| 21:00 |
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keiu Paapsi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 15 |
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keidy Mäekivi
Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30)
Keidy Mäekivi
Stuudio 1 Rocca
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10 |
