Tunniplaan
Klubi | Rocca al Mare |
Treening | Treeningsari NAINE |
Kuupäev | Kolmapäev 20.11.2019 |
Aeg | 18:00 - 19:00 |
Treener | Siret Sulaoja |
Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! |