MyFitness

Aeg Esmaspäev 18.11.2019 Teisipäev 19.11.2019 Kolmapäev 20.11.2019 Neljapäev 21.11.2019 Reede 22.11.2019 Laupäev 23.11.2019 Pühapäev 24.11.2019
06:00
BodyBalance (06:40 - 07:25) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (06:40 - 07:25) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 14
07:00
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:00) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:00) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Cardio40 (07:20 - 08:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio40 (07:20 - 08:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
StrongBody (07:30 - 08:30) Tõnu Sillaots Jõusaal Rocca
StrongBody (07:30 - 08:30) Tõnu Sillaots Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 6
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 2 rada broneeritud) (07:00 - 08:15) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 2 rada broneeritud) (07:00 - 08:15) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
CrossTraining (07:30 - 08:30) Karin Maandi Jõusaal Rocca
CrossTraining (07:30 - 08:30) Karin Maandi Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 3
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
StrongBody (07:30 - 08:30) Janek Uuk Jõusaal Rocca
StrongBody (07:30 - 08:30) Janek Uuk Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 13
BodyPump30+MyFit abs (07:30 - 08:30) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (07:30 - 08:30) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 1 rada broneeritud) (07:00 - 08:15) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Sports40 (07:15 - 07:55) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Sports40 (07:15 - 07:55) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1
CrossTraining Lehepunkt OÜ töötajatele (07:30 - 08:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca
CrossTraining Lehepunkt OÜ töötajatele (07:30 - 08:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
AquaMix (07:00 - 07:50) Marika Kütt Bassein Rocca
AquaMix (07:00 - 07:50) Marika Kütt Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 10
08:00
AquaMix (08:00 - 08:50) Elliko Väljur Bassein Rocca
AquaMix (08:00 - 08:50) Elliko Väljur Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 20
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15) Tõnu Sillaots Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (08:30 - 09:15) Tõnu Sillaots Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
AquaMix (08:15 - 09:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 16
AquaMix (08:15 - 09:05) Tatjana Beljajeva Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05) Tatjana Beljajeva Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 14
AquaMix (08:15 - 09:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaMix (08:15 - 09:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 18
Interval40 (08:30 - 09:10) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval40 (08:30 - 09:10) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
09:00
Fatburn60 (09:00 - 10:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Fatburn60 (09:00 - 10:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Ringtreening (09:00 - 10:00) Gea Simson Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00) Gea Simson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 24
Cardio sculpt (09:00 - 09:45) Marge Nõmmik Stuudio 2 Rocca
Cardio sculpt (09:00 - 09:45) Marge Nõmmik Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 13 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
AquaToning (09:10 - 10:00) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaToning (09:10 - 10:00) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 13
BodyPump30+MyFit abs (09:30 - 10:30) Merje Kask Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (09:30 - 10:30) Merje Kask Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 21
AquaMix (09:10 - 10:00) Tatjana Beljajeva Bassein Rocca
AquaMix (09:10 - 10:00) Tatjana Beljajeva Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 13
BodyBalance (09:25 - 10:25) Egle Hanson Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (09:25 - 10:25) Egle Hanson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 21
Interval40 (09:30 - 10:10) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval40 (09:30 - 10:10) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Ringtreening (09:00 - 10:00) Gea Simson Stuudio 1 Rocca
Ringtreening (09:00 - 10:00) Gea Simson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 2
AquaInterval (09:15 - 10:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaInterval (09:15 - 10:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 11
Interval40 (09:00 - 09:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval40 (09:00 - 09:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Cardio legs (09:00 - 09:30) Gea Simson Stuudio 1 Rocca
Cardio legs (09:00 - 09:30) Gea Simson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid.
MyFit abs (09:30 - 10:00) Gea Simson Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (09:30 - 10:00) Gea Simson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3
EI TOIMU! Beebide ujumine 6-12 kuud (09:30 - 10:15) Lastebassein Rocca
EI TOIMU! Beebide ujumine 6-12 kuud (09:30 - 10:15) Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
AquaMix (09:15 - 10:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaMix (09:15 - 10:05) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 21
BodyPump (09:15 - 10:15) Julia Zamatajeva Stuudio 1 Rocca
BodyPump (09:15 - 10:15) Julia Zamatajeva Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 4
Kõht selg tuhar45 (09:30 - 10:15) Ruth Mägi Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (09:30 - 10:15) Ruth Mägi Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (09:30 - 10:50) Markus Arm Jõusaal Rocca
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (09:30 - 10:50) Markus Arm Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
10:00
Pilates (10:00 - 11:00) Elliko Väljur Stuudio 1 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00) Elliko Väljur Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 30
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 13
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:00 - 10:45) Kristi Meikar Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:00 - 10:45) Kristi Meikar Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-2 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 12
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:45 - 11:30) Kristi Meikar Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 6-12 kuud (10:45 - 11:30) Kristi Meikar Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11
Pilates (10:00 - 11:00) Elliko Väljur Stuudio 2 Rocca
Pilates (10:00 - 11:00) Elliko Väljur Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gea Simson Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gea Simson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3
Jõusaalis treener (10:30 - 11:00) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (10:30 - 11:00) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gea Simson Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gea Simson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 4
Väikelaste võimlemine 1-3 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Väikelaste võimlemine 1-3 aastat (kõndijad) (10:00 - 11:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 38
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (10:00 - 10:30) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
EI TOIMU! Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:15 - 11:00) Lastebassein Rocca
EI TOIMU! Väikelaste ujumine 1-2 aastat (10:15 - 11:00) Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Cardio60 (10:00 - 11:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio60 (10:00 - 11:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
AquaToning (10:10 - 11:00) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaToning (10:10 - 11:00) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 21
BodyAttack (10:20 - 11:20) Valentin Zaitsev Stuudio 1 Rocca
BodyAttack (10:20 - 11:20) Valentin Zaitsev Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 5
Interval40 (10:00 - 10:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval40 (10:00 - 10:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
AquaMix (10:00 - 11:00) Kerstin Hulkko Bassein Rocca
AquaMix (10:00 - 11:00) Kerstin Hulkko Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 29
11:00
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11
Cardio sculpt (11:00 - 11:45) Kauri Lillemäe Stuudio 1 Rocca
Cardio sculpt (11:00 - 11:45) Kauri Lillemäe Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 11 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
Cardio60 (11:30 - 12:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio60 (11:30 - 12:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Zumba (11:00 - 12:00) Kaisa Edenberg Stuudio 1 Rocca
Zumba (11:00 - 12:00) Kaisa Edenberg Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00) Katriina Maidla Pärnpuu Stuudio 1 Rocca
Treeningsari NAINE (11:00 - 12:00) Katriina Maidla Pärnpuu Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 18 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha!
Väikelaste ujumine 1-3 aastat (11:30 - 12:15) Kristi Meikar Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-3 aastat (11:30 - 12:15) Kristi Meikar Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
BodyAttack30+MyFit abs (11:00 - 12:00) Merje Kask Stuudio 1 Rocca
BodyAttack30+MyFit abs (11:00 - 12:00) Merje Kask Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 5
StrongBody (11:00 - 12:00) Janek Uuk Jõusaal Rocca
StrongBody (11:00 - 12:00) Janek Uuk Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 4
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 6-12 kuud (roomamisest kõndimiseni) (11:00 - 12:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 23
Cardio60 (11:00 - 12:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio60 (11:00 - 12:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
EI TOIMU! Beebide ujumine 3-6 kuud (11:00 - 11:45) Lastebassein Rocca
EI TOIMU! Beebide ujumine 3-6 kuud (11:00 - 11:45) Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
bodyART (11:00 - 12:00) Merrit Helistve Stuudio 1 Rocca
bodyART (11:00 - 12:00) Merrit Helistve Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3
EI TOIMU! Beebide ujumine 6-12 kuud (11:45 - 12:30) Lastebassein Rocca
EI TOIMU! Beebide ujumine 6-12 kuud (11:45 - 12:30) Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (11:00 - 13:00) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (11:00 - 13:00) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
MyFit abs (11:25 - 11:55) Valentin Zaitsev Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (11:25 - 11:55) Valentin Zaitsev Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1
Sports40 (11:00 - 11:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Sports40 (11:00 - 11:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1
BodyPump (11:30 - 12:30) Hanna Vahar Stuudio 1 Rocca
BodyPump (11:30 - 12:30) Hanna Vahar Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3
12:00
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 9
AquaBox (12:40 - 13:30) Marika Kütt Bassein Rocca
AquaBox (12:40 - 13:30) Marika Kütt Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 11
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
Beebide ujumine 3-8 kuud (12:15 - 13:00) Kristi Meikar Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-8 kuud (12:15 - 13:00) Kristi Meikar Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
BodyPump (12:30 - 13:30) Egle Hanson Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:30 - 13:30) Egle Hanson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 21
CrossTraining (12:00 - 13:00) Andra Moistus Jõusaal Rocca
CrossTraining (12:00 - 13:00) Andra Moistus Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 2
BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00) Merje Kask Stuudio 1 Rocca
BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00) Merje Kask Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1
Fatburn60 (12:00 - 13:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Fatburn60 (12:00 - 13:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Beebifitness 3-6 kuud (veel ei rooma) (12:00 - 13:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 18
BodyPump (12:15 - 13:15) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:15 - 13:15) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 4
Interval60 (12:30 - 13:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval60 (12:30 - 13:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
BodyPump (12:05 - 13:05) Hanna Vahar Stuudio 1 Rocca
BodyPump (12:05 - 13:05) Hanna Vahar Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 5
Cardio60 (12:00 - 13:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio60 (12:00 - 13:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Bosu (12:35 - 13:35) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca
Bosu (12:35 - 13:35) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
13:00
Treening lapseootel naistele (13:00 - 13:50) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Treening lapseootel naistele (13:00 - 13:50) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 5
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca
Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00) Triinu Spriit Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 5
AquaBox (13:00 - 13:50) Marika Kütt Bassein Rocca
AquaBox (13:00 - 13:50) Marika Kütt Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 3
Cardio60 (13:15 - 14:15) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio60 (13:15 - 14:15) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
AquaMix (13:00 - 13:50) Marika Kütt Bassein Rocca
AquaMix (13:00 - 13:50) Marika Kütt Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 5
Zumba (13:05 - 14:05) Darja Katariina Jarušina Stuudio 1 Rocca
Zumba (13:05 - 14:05) Darja Katariina Jarušina Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1
Yoga75 (13:15 - 14:30) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Rocca
Yoga75 (13:15 - 14:30) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1
MyFit abs (13:35 - 14:05) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (13:35 - 14:05) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
14:00
BodyPump (14:00 - 15:00) Julia Zamatajeva Stuudio 1 Rocca
BodyPump (14:00 - 15:00) Julia Zamatajeva Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 10
Beebide ujumine 3-11 kuud (14:10 - 14:55) Triinu Spriit Lastebassein Rocca
Beebide ujumine 3-11 kuud (14:10 - 14:55) Triinu Spriit Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 10
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Väikelaste ujumine 1-2 aasat (14:55 - 15:40) Triinu Spriit Lastebassein Rocca
Väikelaste ujumine 1-2 aasat (14:55 - 15:40) Triinu Spriit Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00) Mirjam Mäesalu Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:15 - 15:00) Mirjam Mäesalu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 24
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Yoga (14:00 - 15:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Rocca
Yoga (14:00 - 15:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Sports60 (14:30 - 15:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Sports60 (14:30 - 15:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45) Marge Nõmmik Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45) Marge Nõmmik Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
Sports40 (14:00 - 14:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Sports40 (14:00 - 14:40) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca
Laste ujumistreeningud (suur bassein, 3 rada broneeritud) (14:30 - 18:30) Vello Liivamägi Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Yoga (14:00 - 15:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Rocca
Yoga (14:00 - 15:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2
Fatburn60 (14:30 - 15:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Fatburn60 (14:30 - 15:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 1
15:00
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45) Dana Kadanik Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45) Dana Kadanik Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45) Helena Thalson Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45) Helena Thalson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45) Mirjam Mäesalu Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45) Mirjam Mäesalu Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 14
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45) Dana Kadanik Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline ettevalmistus (15:00 - 15:45) Dana Kadanik Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS II (9-12a) (15:00 - 16:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45) Helena Thalson Stuudio 1 Rocca
Laste üldfüüsiline treening (15:00 - 15:45) Helena Thalson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS I (7-10a) (15:30 - 16:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45) Mirjam Mäesalu Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45) Mirjam Mäesalu Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
FitBox (15:00 - 16:00) Hedi Haug Stuudio 2 Rocca
FitBox (15:00 - 16:00) Hedi Haug Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 7
SHOWTANTS I ja II (7-10a ja 9-12a) (15:30 - 16:30) Silva Sildmaa Stuudio 1 Rocca
SHOWTANTS I ja II (7-10a ja 9-12a) (15:30 - 16:30) Silva Sildmaa Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
AquaBox (15:45 - 16:45) Kerstin Hulkko Bassein Rocca
AquaBox (15:45 - 16:45) Kerstin Hulkko Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 8
16:00
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Marje Randver Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Marje Randver Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 6
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15) Ave-Riin Sepp Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15) Ave-Riin Sepp Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS JUUNIORID III (13-16a) (16:00 - 17:00) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Sports60 (16:00 - 17:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Sports60 (16:00 - 17:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Marje Randver Stuudio 1 Rocca
MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Marje Randver Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca
Jõusaalis treener (16:45 - 17:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Interval20 (16:30 - 16:50) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval20 (16:30 - 16:50) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15) Ave-Riin Sepp Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (16:30 - 18:15) Ave-Riin Sepp Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca
SHOWTANTS IV (13-16a) (16:30 - 17:30) Silva Sildmaa Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
Cardio60 (16:00 - 17:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio60 (16:00 - 17:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Cardio sculpt (16:00 - 16:45) Kärolin Liik Stuudio 1 Rocca
Cardio sculpt (16:00 - 16:45) Kärolin Liik Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
SHOWTANTS III ja IV (13-16a) (16:30 - 17:30) Silva Sildmaa Stuudio 1 Rocca
SHOWTANTS III ja IV (13-16a) (16:30 - 17:30) Silva Sildmaa Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
BodyBalance (16:30 - 17:30) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (16:30 - 17:30) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4
Cardio40 (16:30 - 17:10) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Cardio40 (16:30 - 17:10) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
AquaToning (16:45 - 17:45) Kerstin Hulkko Bassein Rocca
AquaToning (16:45 - 17:45) Kerstin Hulkko Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 5
17:00
Kõht selg tuhar45 (17:25 - 18:10) Elliko Väljur Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:25 - 18:10) Elliko Väljur Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27
CrossTraining (17:30 - 18:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 16
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15) Laura Rein Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15) Laura Rein Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Bosu (17:00 - 18:00) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca
Bosu (17:00 - 18:00) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 16
BodyBalance (17:30 - 18:30) Ave Roots Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (17:30 - 18:30) Ave Roots Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 13
CrossTraining (17:30 - 18:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca
CrossTraining (17:30 - 18:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 14
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15) Laura Rein Lastebassein Rocca
Laste ujumistreeningud (väike bassein broneeritud) (17:30 - 18:15) Laura Rein Lastebassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
17:15-18:45 Jõusaalis treener (17:00 - 17:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca
17:15-18:45 Jõusaalis treener (17:00 - 17:30) Kadri Saar Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
MyFit body (17:15 - 18:15) Linda Treimann Stuudio 1 Rocca
MyFit body (17:15 - 18:15) Linda Treimann Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 3
StrongBody (17:30 - 18:30) Janek Uuk Jõusaal Rocca
StrongBody (17:30 - 18:30) Janek Uuk Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 9
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45) Mari-Liis Ilves Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (17:00 - 17:45) Mari-Liis Ilves Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1
Cardio sculpt (17:45 - 18:30) Mari-Liis Ilves Stuudio 2 Rocca
Cardio sculpt (17:45 - 18:30) Mari-Liis Ilves Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid.
MyFit abs (17:30 - 18:00) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (17:30 - 18:00) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3
18:00
MyFit abs (18:00 - 18:30) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (18:00 - 18:30) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 9
BodyPump (18:15 - 19:15) Kauri Lillemäe Stuudio 1 Rocca
BodyPump (18:15 - 19:15) Kauri Lillemäe Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 22
EI TOIMU! Interval45 (18:15 - 19:00) Spinning Rocca
EI TOIMU! Interval45 (18:15 - 19:00) Spinning Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
BodyBalance (18:30 - 19:15) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:30 - 19:15) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 21
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:30 - 19:30) Miko Lilleorg Jõusaal Rocca
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:30 - 19:30) Miko Lilleorg Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
AquaMix (18:40 - 19:30) Elliko Väljur Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30) Elliko Väljur Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 12
StrongBody (18:00 - 19:00) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca
StrongBody (18:00 - 19:00) Kerly Saarkoppel Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 8
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca
Kõht selg tuhar45 (18:00 - 18:45) Ruth Mägi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 22
Zumba (18:30 - 19:15) Ave Roots Stuudio 2 Rocca
Zumba (18:30 - 19:15) Ave Roots Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12
AquaMix (18:40 - 19:30) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaMix (18:40 - 19:30) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 16
FitBox (18:00 - 19:00) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:00 - 19:00) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 26 Registreerunuid: 7
Treeningsari NAINE (18:00 - 19:00) Siret Sulaoja Stuudio 1 Rocca
Treeningsari NAINE (18:00 - 19:00) Siret Sulaoja Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 27 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha!
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:15 - 19:15) Markus Arm Jõusaal Rocca
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:15 - 19:15) Markus Arm Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 3.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 3.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Interval45 (18:00 - 18:45) Julia Zamatajeva Spinning Rocca
Interval45 (18:00 - 18:45) Julia Zamatajeva Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 3
Cardio arms (18:15 - 18:45) Aigi Kõiv Stuudio 1 Rocca
Cardio arms (18:15 - 18:45) Aigi Kõiv Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 4 30minutiline hoogne cardio treening, kus treenitakse lihtsate liikumistega nii vastupidavust kui ka ülakeha lihaseid. Treeningvahendina kasutatakse 0,5-1 kg raskusega hantleid.
FitBox (18:30 - 19:30) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca
FitBox (18:30 - 19:30) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 8
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:30 - 19:30) Miko Lilleorg Jõusaal Rocca
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (18:30 - 19:30) Miko Lilleorg Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
AquaToning (18:40 - 19:30) Natalia Feldbush Bassein Rocca
AquaToning (18:40 - 19:30) Natalia Feldbush Bassein Rocca  
Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 6
Brazil butt lift45 (18:45 - 19:30) Aigi Kõiv Stuudio 1 Rocca
Brazil butt lift45 (18:45 - 19:30) Aigi Kõiv Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 6
BodyCombat (18:00 - 19:00) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca
BodyCombat (18:00 - 19:00) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
CrossTraining (18:00 - 19:00) Andra Moistus Jõusaal Rocca
CrossTraining (18:00 - 19:00) Andra Moistus Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 10
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 4.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud ALGAJAD 4.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (18:30 - 19:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
BodyBalance (18:35 - 19:35) Kadi Pärloja Stuudio 2 Rocca
BodyBalance (18:35 - 19:35) Kadi Pärloja Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0
Brazil butt lift45 (18:00 - 18:45) Egle Hanson Stuudio 1 Rocca
Brazil butt lift45 (18:00 - 18:45) Egle Hanson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 5
BodyJam (18:00 - 19:00) Tatjana Sokolova Stuudio 1 Rocca
BodyJam (18:00 - 19:00) Tatjana Sokolova Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
StrongBody (18:00 - 19:00) Raymo Korkma Jõusaal Rocca
StrongBody (18:00 - 19:00) Raymo Korkma Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 11
BodyCombat (18:00 - 19:00) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca
BodyCombat (18:00 - 19:00) Kris-Marie Nisu Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2
19:00
EI TOIMU! Step (19:20 - 20:20) Stuudio 1 Rocca
EI TOIMU! Step (19:20 - 20:20) Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Yoga (19:30 - 20:30) Kadi Pärloja Stuudio 2 Rocca
Yoga (19:30 - 20:30) Kadi Pärloja Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5
Interval45 (19:00 - 19:45) Mari-Liis Ilves Spinning Rocca
Interval45 (19:00 - 19:45) Mari-Liis Ilves Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 18
BodyPump (19:00 - 20:00) Sergei Tenson Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 20:00) Sergei Tenson Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 24
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (19:00 - 20:00) Markus Arm Jõusaal Rocca
Noorte üldfüüsiline ettevalmistus (19:00 - 20:00) Markus Arm Jõusaal Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
MyFit abs (19:20 - 19:50) Ave Roots Stuudio 2 Rocca
MyFit abs (19:20 - 19:50) Ave Roots Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12
BodyBalance (19:00 - 20:00) Ave Roots Stuudio 1 Rocca
BodyBalance (19:00 - 20:00) Ave Roots Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 2
Kõht selg tuhar45 (19:05 - 19:50) Tatjana Fesko Stuudio 2 Rocca
Kõht selg tuhar45 (19:05 - 19:50) Tatjana Fesko Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 3.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 3.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
Yoga (19:35 - 20:35) Inge Nelk Stuudio 2 Rocca
Yoga (19:35 - 20:35) Inge Nelk Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1
BodyPump (19:35 - 20:35) Kaarel Tõll Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:35 - 20:35) Kaarel Tõll Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1
BodyPump (19:00 - 20:00) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 20:00) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
Sports60 (19:00 - 20:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Sports60 (19:00 - 20:00) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 4.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca
Ujumiskursused täiskasvanud EDASIJÕUDNUD 4.treening (suur bassein 2 rada broneeritud) (19:30 - 20:30) Lauri Pakkas Bassein Rocca  
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0
TaiBox (19:45 - 21:00) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca
TaiBox (19:45 - 21:00) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0
BodyPump (19:00 - 20:00) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca
BodyPump (19:00 - 20:00) Hedi Haug Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1
20:00
MyFit body (20:20 - 21:20) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Rocca
MyFit body (20:20 - 21:20) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 15
TaiBox (20:30 - 21:45) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca
TaiBox (20:30 - 21:45) Sten Sakson Stuudio 2 Rocca  
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 13
BodyCombat (20:00 - 21:00) Keiu Paapsi Stuudio 1 Rocca
BodyCombat (20:00 - 21:00) Keiu Paapsi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 15
BodyPump (20:05 - 21:05) Martin Ots Stuudio 1 Rocca
BodyPump (20:05 - 21:05) Martin Ots Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 2
Interval60 (20:30 - 21:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca
Interval60 (20:30 - 21:30) Virtuaaltreener Spinning Rocca  
Kohti kokku: 29 Registreerunuid: 0
MyFit abs (20:35 - 21:05) Kaarel Tõll Stuudio 1 Rocca
MyFit abs (20:35 - 21:05) Kaarel Tõll Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 0
21:00
BodyPump (21:30 - 22:30) Keiu Paapsi Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30) Keiu Paapsi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 13
BodyPump (21:30 - 22:30) Keiu Paapsi Stuudio 1 Rocca
BodyPump (21:30 - 22:30) Keiu Paapsi Stuudio 1 Rocca  
Kohti kokku: 35 Registreerunuid: 1

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?