MyFitness

Liitu “Tugevam Sina” programmiga!


Treener: Kadi KuslapKadi Kuslap
Toimumiskoht:
 MyFitness Postimaja
Programmi kestus: 17.01-07.02.2022

Personaaltreener Kadi Kuslap ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Alustada treeningutega jõusaalis
  • Kasvatada lihasmassi ja langetada kaalu
  • Saada teadmise teadlikkult treenimise kohta
  • Treenida koos grupis
  • Teha mitmekülgseid treeninguid

Grupp 1

E kell 9.00-10.00
K kell 9.00-10.00

Grupp 2

T kell 15.00

N kell 15.00

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

▪︎ programmi alguses saame teostada kehaanalüüsi, et saada teadlikuks oma kehakoostisest ja seda siis teadliku treeningu ja toitumise abil endale sobivas suunas muuta;

▪︎ saad sõbraks jõusaalis treenimisega ja harjutustega, et hiljem enesekindlalt jõusaalis treenida.

▪︎ teeme mitmekülgseid treeninguid, kasutame nii masinaid, hantleid, kange ja teeme funktsionaalseid harjutusi. Ikka selleks, et ei peaks pelgama vabade raskuste kasutamist ning iga üks leiaks omale lemmiku treeningviisi. Programmi lõpuks saad piisavalt teadmisi, kuidas targalt treenida ja teha harjutusi õige tehnikaga.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Postimaja klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot, mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 45 euro asemel 18 eurot.

Gruppi pääseb 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta:

kadi.kuslap@myfitness.ee

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Logi sisse

Ei ole veel liige? Liitu!

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?