MyFitness

Join: BEGINNER GYM COURSE with detailed NUTRITIONAL ADVICE
Trainer: Nicolas Reuß
Club: Postimaja MyFitness
Program duration: 02.12.2024 – 06.01.2025

Personal trainer Nicolas Reuß awaits everyone who wants to:

  • Make exercise a habit.
  • Learn all you need to know about nutrition.
  • Train in a fun and supportive environment.
  • Learn many different exercises.
  • Get taught the correct technique when performing exercises.
  • Make a real change and feel confident in your body.

 

Early morning group:

07:00-08:30 Mondays and Thursdays (not on 26.12.)

Morning group:

09:00-10:30 Mondays and Thursdays (not on 26.12.)

 

You didn’t see times that suit your schedule? Contact me anyway and let’s fine a way!

 

To get the best result out of your effort, every session (10 in total!) of this program contains a practical part with exercises in the gym as well as covering nutrition topics.

 

Payment for the program is made at Postimaja MyFitness Reception Desk. The total price for MyFitness members is 294 EUR at once for the 10 training sessions (1,5 hours each). So, instead of the usual hourly rate of 50 EUR, it is less than 20 EUR per hour! The price is valid for MyFitness members.

Group size is limited to 4 participants! Language in class is English.

For signing up please write to: nicolas.reuss@myfitness.ee

 

——————–

Liitu  „Treeningutega alustaja ja toitumisnõustamise programmiga” !
Treener: Nicolas Reuß
Toimumiskoht: Postimaja MyFitness

Programmi kestus: 02.12.2024 – 06.01.2025

Personaaltreener ja toitumisnõustaja Nicolas Reuß ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Tekitada treeningharjumust
  • Treenida lõbusas ja toetavas keskkonnas
  • Intensiivset toitumisnõustamist
  • Õppida harjutusi sooritama korrektse tehnikaga
  • Tunda end oma kehas tugevalt ja enesekindlalt

Kellaajad:

Varahommikune Grupp

  • E & N: 07:00 – 08:30 (mitte 26.12.)

Hommikune Grupp

  • E & N: 09:00 – 10:30 (mitte 26.12.)

 

Teile sobilik aeg pole nimekirjas? Võtke minuga igal juhul ühendust!

 

Gruppi mahub maksimaalselt 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: nicolas.reuss@myfitness.ee

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Postimaja klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 14 treeningu eest 294 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 75 asemel 29,40 eurot. Programmis on kokku 10 treeningut (90min kord), millest üks on toitumisnõustamine ja tasuda kokku tuleb 2 x 147 eurot. Hind kehtib MyFitnessi liikmele.

NB! Treeningud toimuvad inglise keeles.

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

*Luban AS´il My Fitness mulle saadetavates e-kirjades kasutada jälgimispiksleid allolevatel eesmärkidel:
1. Kvantitatiivse info kogumise analüütilisel eesmärgil, hindamaks millise sisuga e-kirjad inimesi huvitavad, et vastavalt sellele kujundada e-kirjade sisu.
2. Kinnitamaks e-kirja kättesaamist, tõendamaks võimaliku vaidluse korral, kas isik on e-kirjas sisalduva info kätte saanud või mitte.

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Logi sisse

Ei ole veel liige? Liitu!

Unustasid salasõna?