TREENI TARGALT PROGRAMM (03.04 – 24.04 & 06.05 – 27.05)
Liitu „Treeni targalt“ programmiga!
Treener: Andreas Pikorainen
Toimumiskoht: MyFitness Järve
Programmi kestus: 03.04 – 24.04 & 06.05 – 27.05
Personaaltreener Andreas Pikorainen ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:
- Õppida ning lihvida harjutuste sooritamise tehnikat
- Luua treeningrutiini
- Muuta keha koostist ning vormida lihaseid
- Paremat enesetunnet ning energiat
- Saada tugevamaks ning vastupidavamaks
- Õppida jõusaalis iseseisvalt treenima
Grupp
E ja K kell 11.30-12.30
Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:
Läheneva suve tõttu on just praegu suurepärane hetk alustada esimeste sammudega tervislikuma elustiili poole. Programmiga liituma on oodatud kõik, kes soovivad alustada treeningutega ja viia oma trennid järgmisele tasemele!
Programm algab 03.04 MyFitness Järve klubis ning kestab kuni 27.05. 29.04-05.05 saate omandatud teadmised ning oskused iseseisvalt proovile panna. Teine pool programmist algab 06.05. Programm sisaldab kehaanalüüse esimesel, seitsmendal ning neljateistkümnendal kohtumisel. See annab ülevaate keha arengust ning aitab hoida fookust treeningu eesmärkide suunas.
NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.
Programmi eest tasumine toimub MyFitness Järve klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 147 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 50 euro asemel 21 eurot. Programmis on kokku 14 treeningut seega tuleb tasuda 147 eurot x2. Hind kehtib MyFitnessi liikmele.
Gruppi pääseb 4 inimest!
Programmiga liitumiseks kirjuta: andreas.pikorainen@myfitness.ee