Liitu “Suvevormi” treeningprogrammiga!

Treener: Henry Grauberg
Asukoht: Myfitness Viimsi

Treeningprogramm: Alustame 07.06! Kestus kuni 4 nädalat (või huvi korral pikemalt).

Astu suvele vastu oma parimas vormis!
Kasutegurid:

• Langeta kaalu ja paranda kehakoostist
• Efektiivseid ja väljakutsuvaid treeningud
• Minimaalse ajaga maksimaalsed tulemused
• Treeni motiveerivas seltskonnas
• Saavuta paremad jõunäitajad

Treeningute toimumised

• T kell 19-20.00
• N kell 19-20.00

Kas soovid langetada kaalu ja oma füüsilist vormi tunduvalt parandada? Selleks, et sinu suvevorm ja kõige tähendusrikkamad eesmärgid treeningutega ei jääks saavutamata, võimaldab suveksvormi treeningprogramm sul minimaalse ajaga saavutada maksimaalselt head tulemused, kindel progress iga treeninguga. Paranda oma vormi silmnähtavalt! Programm sobib hästi erineva tasemega harrastajatele kes soovivad panna ennast proovile, põletada kaloreid, saada tugevamaks ja samas kaotada ülemäärast kehakaalu.

Programmi sisuline ülevaade ja kirjeldus:
Treeningprogrammis pühendame kogu energia sellele et sinu soovid ja eesmärgid täide viia, keskendume treeningutel harjutuste tehnika omandamisele ja just sellele, mida sinul järjepidevaks treeninguks vaja on, et parandaksid oma füüsilist vormi. Ühtlasi teeme esimese ja viimase sessiooni loengu/praktika vormis, et omandaksid mitmekülgsed teadmisest toitumisest-kuidas seda kohandada ja muuta nii, et saavutaksid maksimaalsed tulemused treeningutega ja jõuaksid soovitud eesmärgile sammukese lähemale. Programmi alguses ja lõpus kõikidele osalejatele tasuta kehaanalüüs.

Peale programmi:
Tuntavalt ja nähtavalt paremas füüsilises vormis.
Teadmised kuidas treenida tulemuslikult.
Motivatsioon suurem ning võimalus jätkata programmiga pikemaajaliste eesmärkide saavutamiseks.

Registreerimiseks kirjuta: henry.grauberg@myfitness.ee
Osaluse tasu  saab maksta klubis kohapeal: 7 treeningu eest 147 eurot (ühe treeningu hind vaid 21 eur, mis on oluliselt soodsam individuaalsest treeningust). Kokku toimub 14 treeningut ning programmi eest saab maksta kahes osas (7+7).