MyFitness

Liitu personaaltreener Laura-Liza Sööt „Kogu keha vormi“ programmiga!
Toimumiskoht:
 MyFitness Viru
Programmi kestus: 11.02.2019-28.03.2019

Personaaltreener Laura-Liza Sööt ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

  • Kaalu langetada ning toituda teadlikumalt
  • Treenida ohutult ning eesmärgipäraselt
  • Õppida selgeks harjutuste tehnika
  • Treenida toetavas keskkonnas koos lõbusate kaaslastega

 

Hommikune grupp: ( Alustavale treenijale)

T: 8.30-9.30

N: 8.30-9.30

Õhtune grupp: ( Edasijõudnud treenijale)

T: 17.30-18.30

N: 17.30-18.30

  • Treeningprogrammiga on oodatud liituma kõik kes soovivad teadlikumalt ja ohutumalt treenida ning muuta oma toitumisharjumusi. Treeningud toimuvad 2x nädalas jõusaalis ning kokku toimub 14 treeningut. Treeningute käigus keskendume korrektsele tehnikale, parandame füüsilist vormi ning motiveerime ja toetame teineteist.
  • Hommikusse treeninggruppi on oodatud kõik,kellel puudub varasem kokkupuude jõutreeningutega ning kes ei tunne ennast veel piisavalt kindlalt, et iseseisvalt treenida.
  • Õhtusesse gruppi on oodatud kõik kellel on varasem treeningkogemus olemas, aga sooviks lihvida harjutuste tehnikat,õppida uusi huvitavaid harjutusi ning muuta oma treeningud mitmekesisemaks.

Programm sisaldab:

  • Kaks TASUTA kehaanalüüsi
  • Personaalne kohtumine treeneriga ning nõustamine programmi alguses ning keskel
  • Programmi edukal lõpetamisel treeningkava iseseisvaks treenimiseks

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Viru klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 40  asemel 18 eurot.

NB! Gruppi pääseb vaid 4 osalejat.

Programmiga liitumiseks kirjuta: lauraliza.soot@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?