MyFitness

tantsuline kardiotreenig, mis aitab stepipinki treeningvahendina kasutades efektiivselt põletada kaloreid ning treenida ennekõike jalgu, tuharaid ja kerelihaseid. Tantsulises stepi tunnis kasutatakse liikumis- kombinatsioone, kus stepi põhisammudele liidetakse erinevaid tantsulisi liigutusi.
Tund annab hea füüsilise koormuse, mis oma lihtsuse tõttu on sobiv ka algajatele.

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?