MyFitness

Ettevalmistus

  • kummituub harjutuse sooritamiseks

Lähteasend

  • hoia jalad puusade laiuselt
  • vii puus taha ja hoia ülakeha ettekallutatult

Korrektne sooritus

  • tõmbe ajal hinga välja ja tagasi liikudes sisse

Korduste arv

  • 2-3 seeriat | 10-15 kordust

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?