Ringtreening
Harjutustest ehk “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 2-3 korda. Treeningul kastatakse jõusaaliseadmeid, vabaraskuseid ja ka oma keharaskust.
Harjutustest ehk “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 2-3 korda. Treeningul kastatakse jõusaaliseadmeid, vabaraskuseid ja ka oma keharaskust.