Noorte ringtreeningud
Treeningut alustame soojendusega. Esmaspäeviti algab treening spinninguga. Tunni põhiosas teeme lihastreeningu kordus- ja ringmeetodil. Treeningul kasutatakse vabaraskusi, jõusaalimasinaid ja ka oma keharaskust. Treeningu lõpetame venitusharjutustega. Tund sobib nii algajatele kui ka juba treenitud inimestele. Oodatud on nii poisid kui tüdrukud (MyFitness Tartu klubides).
