MyFitness

Ettevalmistus

  • too kang turjale

Lähteasend

  • too küünarnukid kangi alla, suru rind ette, hoia selg sirge
  • tõmba kang vastu turja
  • jalad õlgadest veidi laiemalt harkis

Korduste arv

  • 3-6 seeriat | 15-20 kordust

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?