Kasuta kerepöörde tegemiseks raskust, mille üle omad kontrolli. Soovitame alustada kergema raskusega ning seejärel valida vastavalt suurem raskus, kui harjutuse tehnika on juba selge. Alguses võid proovida harjutust teha ka ilma raskuseta ning toetada kannad maha. Kerepööret tehes vaata pööramise suunda ning samal ajal hoia kere keskosa tervikuna tugev ja kontrollitud. Rindkere osas soorita rotatsioonliigutus.