MyFitness

Vastupidavustreening, kus põhirõhk on lihastoonuse tõstmisel. Tempoka kuid lühikese soojendusega valmistatakse lihased ette tõhusaks treeninguks. Treeningvahendina kasutatakse spetsiaalset vahurulli ehk foamrolli. Treener paneb tunnis rõhku just lihasvastupidavuse arendamisele, mis parandab efektiivselt lihastoonust ja kogu keha vormi.

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia
  • foamroll vahurull trenn

  • foamroll vahurull trenn

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?