MyFitness

Tunnis kasutatakse vahendina bosu-palli. Treening koosneb lihtsatest sammukombinatsioonidest, erinevatest hüpetest, tasakaalu- ja lihastreeningu harjutustest, mis treenivad väga tōhusalt vastupidavust, koordinatsiooni, kerelihasid ning arendavad tasakaalutunnetust. Harjutused on sobilikud kõigile, nii alustajatele kui edasijõudnutele. Bosu tunnist saab tõeliselt lõbusa elamuse!

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia
  • Bosu

  • Bosu

  • Bosu

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?