MyFitness

vesiaeroobika treening, kus töötatakse läbi peamiselt selja-, kõhu-, ja tuharalihaseid, haarates mõningal määral kaasa ka teisi lihasgruppe ning pööratakse ennekõike tähelepanu lihastoonuse parandamisele.  Erinevalt saalitreeningust on vees liigestele langev koormus oluliselt väikesem.

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?