{"id":17318,"date":"2022-12-15T08:49:58","date_gmt":"2022-12-15T06:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/"},"modified":"2025-06-13T09:33:56","modified_gmt":"2025-06-13T06:33:56","slug":"ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/","title":{"rendered":"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d<\/span>\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 <\/span><\/span>MyFitness<\/span><\/span> \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0430\u0432\u043d\u044e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e <\/span>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438<\/span>. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c <\/span>\u0442\u0435\u043c<\/span>, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430?<\/span><\/span><\/p>\n

\u0413\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u042f \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438<\/span> \u0435\u0449\u0435 \u0432 2016 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e <\/span>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438<\/span>, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <\/span>\u042d\u0433\u043b\u0435 \u041d\u0430\u0431\u0438<\/span>. \u0422\u0430\u043c \u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b<\/span>\u0430<\/span> \u043f\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b<\/span>\u0430<\/span> \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 <\/span>\u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439<\/span> \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u0435 <\/span>\u0443\u0434\u0430\u043b\u043e<\/span>\u0441\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. <\/span><\/span>\u041c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/span><\/span><\/strong> \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443<\/span> \u043c\u0435\u043d\u044f <\/span>\u0443\u0436\u0435<\/span> \u0442\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, <\/span>\u0438 <\/span>\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 <\/span>\u2013 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435<\/span> \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440. \u042f \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f <\/span>\u043c<\/span>\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c <\/span>\u043f\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0434\u0438 <\/span>\u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442<\/span>\u044b<\/span>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span> <\/span><\/p>\n

\"Personaaltreener<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u044b\u043b \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438? \u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u041e\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e 1,5 \u0433\u043e\u0434\u0430. <\/span><\/span>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044f \u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b<\/span>\u0430\u0441\u044c<\/span> \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043d\u043e <\/span><\/span>\u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438<\/span><\/span><\/strong>. <\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b<\/span> \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b<\/span>\u0430\u0441\u044c<\/span> \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. <\/span>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f <\/span>\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0412 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 <\/span>\u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c <\/span>\u0434\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c 20 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 10 \u043a\u0433. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, <\/span>\u044f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0430<\/span>, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u0411\u044b\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438: \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441 <\/span>\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f<\/span> \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <\/span>\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 <\/span>\u041a\u043e\u0432\u0438\u0434<\/span> \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438<\/span>. \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440<\/span>\u043d<\/span>\u0430<\/span> \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b<\/span>\u0430<\/span> \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 <\/span>\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, <\/span>\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span>\u043b\u044f<\/span>\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 <\/span><\/span>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/span><\/span>?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u042f \u0440\u0430<\/span>\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430<\/span> \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/span><\/span>: \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/span><\/span>. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, <\/span>\u043d\u043e<\/span> \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b 5-6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 <\/span>\u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u044f \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c <\/span><\/span>\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435<\/span><\/span> \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0435\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/span><\/span><\/strong>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c? \u0411\u044b\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438. <\/span><\/span>\u0425\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b<\/span><\/span><\/strong>. <\/span><\/strong>\u0411<\/span>\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, <\/span>\u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e <\/span>\u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0411\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b<\/span>\u0430<\/span> \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 <\/span>\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d<\/span>\u0430<\/span> \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e, <\/span>\u043a \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443<\/span> \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span>\u044e<\/span>, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 <\/span>\u043d\u0435 <\/span>\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041a\u0430\u043a <\/span><\/span>\u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u043e<\/span><\/span> \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 <\/span><\/span>\u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c <\/span><\/span>\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f<\/span><\/span> \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, <\/span><\/span>\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/span><\/span><\/strong>. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 <\/span><\/span>\u0434\u0443\u0445<\/span><\/span> \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b <\/span><\/span>\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e<\/span><\/span> \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f<\/span><\/span>\u0440<\/span><\/span>\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, <\/span><\/span>\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442<\/span><\/span> \u043b\u0438 <\/span><\/span>\u0441\u0435\u0431\u044f<\/span><\/span> \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e <\/span><\/span>\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 <\/span>\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439<\/span><\/span><\/strong>, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e <\/span>\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e <\/span>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e<\/span><\/span> \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435<\/span><\/span>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Personaaltreener<\/span><\/p>\n

\u041f\u0440\u0438<\/span><\/span>\u0448<\/span><\/span>\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e <\/span><\/span>\u043f\u043e<\/span><\/span>\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e,<\/span><\/span> \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 <\/span><\/span>\u044f \u043d<\/span><\/span>\u0435<\/span><\/span> \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 <\/span><\/span>\u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e<\/span><\/span> \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/span><\/span>, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u044b. <\/span><\/span>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443<\/span><\/span> \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c<\/span><\/span>,<\/span><\/span> \u0447\u0442\u043e<\/span> <\/span>\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b<\/span><\/span>\u0430<\/span><\/span> \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0441\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u043c\u0438<\/span><\/span><\/strong>. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 <\/span><\/span>\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435<\/span><\/span>, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <\/span>\u2013<\/span> \u044d<\/span><\/span>\u0442<\/span><\/span>\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0438 <\/span><\/span>\u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e<\/span><\/span> \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <\/span><\/span>\u0434\u043e<\/span><\/span> \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432<\/span><\/span> \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. <\/span><\/span>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f <\/span><\/span>\u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c<\/span><\/span> \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438<\/span><\/span><\/strong> \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f <\/span><\/span>\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/span> \u0441<\/span><\/span>\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439<\/span><\/span> \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442<\/span>\u0430\u043b\u0430 <\/span><\/span>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443<\/span><\/span> \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c<\/span>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 <\/span>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u043e<\/span>?<\/span><\/span><\/h2>\n

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435<\/span>\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e<\/span><\/span>\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443<\/span><\/span>, \u044f \u043d\u0438\u043a<\/span><\/span>\u0430\u043a<\/span><\/span> \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b<\/span><\/span>\u0430<\/span><\/span>, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0435<\/span><\/span>\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <\/span><\/span>\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0438 <\/span><\/span>\u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u044f \u0441\u043c\u043e\u0433<\/span><\/span>\u043b\u0430<\/span><\/span> \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439<\/span><\/span><\/strong>. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c <\/span><\/span>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/span><\/span> \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c <\/span><\/span>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><\/span>, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435<\/span><\/span><\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439?<\/h2>\n

\u042f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043e\u044f \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/strong> \u042f \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0421\u0430\u043d\u0442\u0430-\u0421\u0443\u0441\u0430\u043d\u043d\u0435 \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0411\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u0438, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n

\u0412\u0430\u0436\u043d<\/span><\/span>\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span><\/span>!<\/span><\/span><\/h2>\n

\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 <\/span>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span>. \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 <\/span>\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a <\/span>\u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0442\u044c. <\/span><\/span>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043f\u0440<\/span><\/span>\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c <\/span><\/span>\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442<\/span><\/span><\/strong>.<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e <\/span>\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 <\/span>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435<\/span><\/span> \u0441\u0430\u043c\u0438<\/span><\/span>, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 <\/span><\/span>\u2013 \u044d\u0442\u043e <\/span><\/span>\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d<\/span><\/span>\u043e<\/span><\/span>. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <\/span><\/span>\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 <\/span><\/span>\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/span><\/span><\/p>\n

\"Personaaltreener<\/p>\n

6 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/span><\/span><\/h2>\n
    \n
  1. \u041f<\/span><\/span>\u0440<\/span><\/span>\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e <\/span><\/span>\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f <\/span><\/span>\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e, \u043d\u0430 \u043c\u043e<\/span>\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430<\/span><\/span> \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e<\/span><\/span>\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/li>\n
  2. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430<\/span>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. \u0421\u0446\u0435\u043d\u0430 <\/span><\/span>\u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/li>\n
  3. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 <\/span><\/span>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/span><\/span> \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441<\/span><\/span> \u2013 <\/span><\/span>\u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442.<\/span><\/span><\/li>\n
  4. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a <\/span><\/span>\u0432<\/span><\/span>\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435<\/span><\/span>\u0442\u0435\u0441\u044c<\/span><\/span> \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435<\/span><\/span>\u0442\u0435<\/span><\/span> \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/span><\/span><\/li>\n
  5. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435. <\/span><\/span>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e<\/span><\/span> \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438<\/span><\/span>\u044f<\/span><\/span> \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432<\/span><\/span>\u043e\u043a<\/span><\/span>, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435. \u0421\u0446\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. <\/span>\u041d<\/span>\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435<\/span><\/span> \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 <\/span><\/span>\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c <\/span><\/span>\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u044b, \u043d\u043e <\/span>\u043f\u043b\u043e\u0445<\/span><\/span>\u0430\u044f<\/span><\/span> \u043f\u043e\u0437<\/span><\/span>\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435<\/span><\/span> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c<\/span><\/span> \u043e\u0442<\/span><\/span>\u043b\u0438\u0447<\/span><\/span>\u043d<\/span>\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/span><\/span><\/li>\n
  6. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 <\/span><\/span>\u0432<\/span><\/span>\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438<\/span><\/span>\u0442\u0435<\/span><\/span> \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443, \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e <\/span><\/span>\u0432\u044b \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435<\/span><\/span>, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <\/span><\/span>\u0432<\/span><\/span>\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0448<\/span><\/span>\u043b\u0438<\/span><\/span> \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433<\/span><\/span>\u043b\u0438<\/span><\/span> \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n
    \n

    \"MyFitness<\/p>\n

    \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/span><\/span><\/h2>\n

    \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440, \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e<\/span> \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/span>, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442.<\/span> \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/span>!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b. \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e \u044d\u043b. catlyn.toomere@myfitness.ee<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 Instagram<\/a>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u0414\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0433!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d<\/span>\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 <\/span><\/span>MyFitness<\/span><\/span> \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0430\u0432\u043d\u044e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e <\/span>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438<\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17305,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[160],"tags":[478],"class_list":["post-17318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-personaaltreener-3"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 - MyFitness spordiklubi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 - MyFitness spordiklubi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 MyFitness \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0430\u0432\u043d\u044e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MyFitness spordiklubi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MyFitness\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-15T06:49:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-13T06:33:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"MyFitness\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MyFitness\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"MyFitness\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9908c7618032933024f543b95fa67654\"},\"headline\":\"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435\",\"datePublished\":\"2022-12-15T06:49:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-13T06:33:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/\"},\"wordCount\":1344,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png\",\"keywords\":[\"personaaltreener\"],\"articleSection\":[\"\u0411\u043b\u043e\u0433\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/\",\"name\":\"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 - MyFitness spordiklubi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png\",\"datePublished\":\"2022-12-15T06:49:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-13T06:33:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png\",\"width\":770,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/\",\"name\":\"MyFitness spordiklubi\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"MyFitness spordiklubi\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/logo-myfitness-white.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/logo-myfitness-white.svg\",\"width\":172,\"height\":49,\"caption\":\"MyFitness spordiklubi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MyFitness\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/myfitnesseesti\\\/\",\"https:\\\/\\\/ee.linkedin.com\\\/company\\\/myfitness-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.myfitness.ee\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9908c7618032933024f543b95fa67654\",\"name\":\"MyFitness\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 - MyFitness spordiklubi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 - MyFitness spordiklubi","og_description":"\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 MyFitness \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0430\u0432\u043d\u044e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438.","og_url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/","og_site_name":"MyFitness spordiklubi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MyFitness\/","article_published_time":"2022-12-15T06:49:58+00:00","article_modified_time":"2025-06-13T06:33:56+00:00","og_image":[{"width":770,"height":300,"url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png","type":"image\/png"}],"author":"MyFitness","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"MyFitness"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/"},"author":{"name":"MyFitness","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#\/schema\/person\/9908c7618032933024f543b95fa67654"},"headline":"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435","datePublished":"2022-12-15T06:49:58+00:00","dateModified":"2025-06-13T06:33:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/"},"wordCount":1344,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png","keywords":["personaaltreener"],"articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/","url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/","name":"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 - MyFitness spordiklubi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png","datePublished":"2022-12-15T06:49:58+00:00","dateModified":"2025-06-13T06:33:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png","contentUrl":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/move-personaaltreener-catlyn-toomere.png","width":770,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/ocharovanie-i-bol-fitnes-bikini-istoriya-personalnogo-trenera-kyatlin-toomere\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u044f\u0442\u043b\u0438\u043d \u0422\u043e\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/","name":"MyFitness spordiklubi","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#organization","name":"MyFitness spordiklubi","url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo-myfitness-white.svg","contentUrl":"https:\/\/www.myfitness.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo-myfitness-white.svg","width":172,"height":49,"caption":"MyFitness spordiklubi"},"image":{"@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MyFitness\/","https:\/\/www.instagram.com\/myfitnesseesti\/","https:\/\/ee.linkedin.com\/company\/myfitness-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/#\/schema\/person\/9908c7618032933024f543b95fa67654","name":"MyFitness"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17319,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17318\/revisions\/17319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myfitness.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}