03–04 января приглашаем всех подростков 14-16 лет принять участие в воркшопе-тренировочной программе в тренажерном зале! В ходе двухдневной программы под руководством персональных тренеров вы получите полезные знания и практические навыки, которые сделают тренировки в тренажерном зале более простыми и эффективными.

В ходе воркшопа вы узнаете:

• Как эффективнее тренироваться в тренажерном зале.
• Как выполнять упражнения правильно и безопасно.
• Как планировать и проводить тренировки самостоятельно.
• Как развивать свою физическую силу и уверенность в себе.

Когда?

Пятница, 3 января, с 10:30 до 13:00.

Суббота, 4 января, с 10:30 до 13:00.

Место проведения и тренер:

MyFitness Kristiine – тренер Кристьян Маасик

MyFitness Rocca al Mare – тренер Кейо Корбе

MyFitness Lasnamäe Linnamäe – тренер Бритта Ноол

MyFitness Viimsi – тренер Кади Салм-Диккер

MyFitness Tartu Kesklinn – тренер Андреас Можаев

MyFitness Viljandi – тренер Кристин Виппул

MyFitness Narva Fama – тренер Павел Боровков

Цена для участника:

Полная стоимость воркшопа на 2 дня – 20 евро.

Регистрация:

Регистрация онлайн: ЗДЕСЬ

Или отправьте эл. письмо с заголовком «Воркшоп для юниоров» на адрес rein.kahro@myfitness.ee

Оплата:

После подтверждения регистрации можно оплатить участие онлайн или у в администрации спортивных клубов MyFitness.