ZumbaStep
танцевальная кардиотренировка, с помощью степ-платформы эффективно сжигающая калории и тренирующая, прежде всего, ноги, бедра и ягодицы. На танцевальном степ-занятии используются комбинации движений, объединяющих базовые шаги с танцевальными па. Занятие дает хорошую физическую нагрузку, которая подходит и начинающим благодаря своей простоте.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
