тайский бокс является универсальным боевым искусством из Таиланда и обладает долгой историей. Крайне популярное в Эстонии боевое искусство подходит и мужчинам, и женщинам, которые хотят научиться ударам по боксерскому мешку, отработать в паре удары, защиту и блоки, а также научиться лучше контролировать равновесие своего тела. На тренировках по тайскому боксу отрабатывают удары руками, ногами, коленями и локтями. Также учатся отражению ударов и бою стоя, то есть, клинчу. На тренировках уделяется внимание не только технике, но и улучшению общей физической формы с помощью упражнений со своим весом, отжиманий, прыжков и ударов по боксерскому мешку. Помимо тайского бокса, мы обучаем и другим боевым искусствам, правилам кикбоксинга К1 и основам боксерской техники. Все тренеры обучались у лучших мастеров и обладают многолетней практикой боевых искусств. Приглашаем всех заинтересованных!