Личное: Nike Training Club
групповая тренировка, вдохновленная спортом и упражнениями лучших атлетов. Это тренировка для всего тела, которая сосредоточена на пяти базовых компонентах: верхняя часть тела, нижняя часть тела, мышцы туловища, плиометрия и гибкость. Каждая тренировка интенсивно сосредоточена на одном из пяти компонентов, но всегда представлены и остальные четыре.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
