Foamroll toning
тренировка выносливости где главное внимание уделяется повышению мышечного тонуса. Быстрый и короткий разогрев подготавливает мышцы к эффективной тренировке. На занятии используется специальный пенный валик. Тренер занимается развитием выносливости, что эффективно улучшает мышечный тонус и общую форму тела.
Cила | |
Гибкость | |
Интенсивность | |
Хореография |