BodyAttack
тренировка выносливости из концептуальных занятий Les Mills, вдохновленная разными упражнениями из легкой атлетики, например, подъем коленей, многочисленные прыжки и движения, чтобы развить скорость, силу и выносливость. На занятии тренер показывает как простые, так и усложненные версии упражнений. При достаточной нагрузке на тренировке можно сжечь до 700 калорий!
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
