Foamroll Stretching
с помощью разных техник растяжки на тренировке снижают напряжение мышц и восстанавливают их эластичность. На занятии используется специальный пенный валик. Уход за мышцами необходим, чтобы избежать травм и сохранять активность обмена веществ в мышцах. При этом уход за мышцами подходит именно для восстановительных дней, чтобы ускорить процесс регенерации и унять мышечную боль и напряжение.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
