MyFitness

Здоровая спина. Красивая осанка (MyFitness Virbi)

Формат: занятия в мини-группах (4 человека)

6.09.2017 — 23.10.2017 (14 тренировок)

Цели:

—   избавление от болей и дискомфорта в спине, повышение устойчивости мышц к перегрузкам, оздоровление всей опорно-двигательной системы, развитие гибкости и выносливости, укрепление мышц спины и пресса, коррекция осанки;

Чего ожидать от тренировок?

— комплексы упражнений, укрепляющих глубокие и поверхностные мышцы спины и пресса;

— комплексы упражнений, способствующие увеличению подвижности суставов и гибкости позвоночника;

— стретчинг и миофасциальный релиз

Что требуется от Вас:

— никаких возрастных ограничений;

— 7 недель Вашего участия, терпения и времени

  • стремление добиться желаемого результата

Стоимость 7-недельной программы разделена между 4 участниками. При оплате программы в 2 этапа ( 7 тренировок + 7 тренировок ) или 2 х 112 евро, стоимость одной тренировки всего = 16 евро вместо стандартных 40 евро.

Вход на тренировку для незарегистрированных в сети клубов MyFitness посетителей = 5 евро.

Регистрация и оплата должны пройти не позднее 4.09.2017

Для регистрации связываться по e-mail: aleksa.furs@myfitness.ee

Закрыть

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.

Закрыть

Забыли пароль?