В рамках месяца здоровья с 18 ноября по 18 декабря во всех тренажерных залах клубов MyFitness среди всех посетителей  проходят соревнования .

Соревнование проводится в присутствии дежурного тренера, который измеряет результаты и контролирует верность техники выполнения упражнений. Просто подойдите к тренеру и скажите, что хотите участвовать в соревновании. Приходите и соревнуйтесь с собой, другом, противником или другим членом клуба! Для лучших приготовлены призы!  Каждый день и в конце недели составляется десятка лучших. Победитель будет объявлен 19.12.13. 

Мужчины:

1. Подтягивание на руках.

2. Отжимания в упоре

3. Гребля на эргометре (8 уровень)

Женщины:

1. Подъем туловища, руки на груди или за головой (брюшные мышцы)

2.  Отжимания от пола 

3. Гребля на эргометре (4 уровень)

Каждое упражнение выполняется максимальное количество раз в течении 1 минуты. Количество выполнения упражнений не ограничено. Можете испытывать себя каждый день!

Победители будут определены по каждому упражнению.

Подробнее о соревновании читайте на myfitness.ee или спрашивайте дежурного тренера в тренажерном зале.