Pасписание
Kлуб | Rocca al Mare |
Hазвание | Cardio sculpt |
Дата | Cуббота 23.11.2019 |
Время | 16:00 - 16:45 |
Tренер | Kärolin Liik |
45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |