03–04 января приглашаем всех подростков 14-16 лет принять участие в воркшопе-тренировочной программе в тренажерном зале! В ходе двухдневной программы под руководством персональных тренеров вы получите полезные знания и практические навыки, которые сделают тренировки в тренажерном зале более простыми и эффективными.
В ходе воркшопа вы узнаете:
- Как эффективнее тренироваться в тренажерном зале.
- Как выполнять упражнения правильно и безопасно.
- Как планировать и проводить тренировки самостоятельно.
- Как развивать свою физическую силу и уверенность в себе.
Когда?
Пятница, 3 января, с 10:30 до 13:00.
Суббота, 4 января, с 10:30 до 13:00.
Место проведения и тренер:
MyFitness Kristiine – тренер Кристьян Маасик
MyFitness Rocca al Mare – тренер Кейо Корбе
MyFitness Lasnamäe Linnamäe – тренер Бритта Ноол
MyFitness Viimsi – тренер Кади Салм-Диккер
MyFitness Tartu Kesklinn – тренер Андреас Можаев
MyFitness Viljandi – тренер Кристин Виппул
MyFitness Narva Fama – тренер Павел Боровков
Цена для участника:
Полная стоимость воркшопа на 2 дня – 20 евро.
Регистрация:
Регистрация онлайн: ЗДЕСЬ
Или отправьте эл. письмо с заголовком «Воркшоп для юниоров» на адрес rein.kahro@myfitness.ee
Оплата:
После подтверждения регистрации можно оплатить участие онлайн или у в администрации спортивных клубов MyFitness.
