MyFitness

За предыдущие 10 месяцев я навсегда распрощалась с 10 кг, чувствую себя прекрасно. У меня наконец-то не болит спина, нет одышки, я отлично сплю, вес не скачет даже при «чит-миле», а колени с артрозом не беспокоят так сильно. 

У многих молодых женщин наступает тот момент, когда обмен веществ замедляется и лишние килограммы будто прилипают к телу. Так случилось и у меня. 

Я с детства не была худой, всегда немного пышка. В подростковом возрасте было особенно трудно переносить ухмылки одноклассников и посторонних. Началась самая настоящая борьба с килограммами, я считала калории, бегала по утрам до школы. Это держало вес в узде.  

Однако дисциплина заниматься спортом выработалась только в зрелом возрасте, и то не сразу. Осознанно «на каторгу» в спортзал я хожу уже больше 10 лет, но только последние три года это стало приносить настоящий кайф.  

В 2017  я забеременела, набрала 22 кг и родила дочку. Заставить себя заниматься спортом дома с малышом на руках оказалось для меня непосильной ношей. 

Я очень благодарна MyFitness за возможность ходить на тренировки с маленьким ребенком – это стало для меня настоящим открытием. Когда в клубе Виймси появились тренировки «В форму с малышом» и «Плавание для малышей», я записалась, не задумываясь.  Новые знакомства, отличный тренер Эва Мари Мютс, которая мотивировала и поддерживала. Я словно окунулась в новый мир. 

Не без труда я распрощалась с лишними 6 кг и стала постепенно замечать изменения в теле. А потом в 2019 случилась вторая беременность, я набрала 13 кг. Я продолжала ходить на тренировки с маленькой дочкой и получать удовольствие до 7 месяца беременности. Потом снова выпала из спорта на год. 

Но я вернулась! К тому же тренеру, на те же тренировки. Позже дети подросли, у них появилась возможность посещать игровую комнату. Я сделала анализ тела и получила консультацию персонального тренера в MyFitness, чтобы знать, на что делать упор в тренировках; сдала тесты на непереносимость продуктов; записалась к физиотерапевту с больными артритом коленями.  

Теперь я хожу без детей на те групповые тренировки, которые мне по душе. BodyJam, BodyCombat, тренировки в зале Х и, конечно же, плавание. За предыдущие 10 месяцев я навсегда распрощалась с 10 кг, чувствую себя прекрасно. У меня наконец-то не болит спина, нет одышки, я отлично сплю, вес не скачет даже при «чит-миле», а колени с артрозом не беспокоят так сильно.  

Безусловно, спорт изменил мою жизнь. Спорт помогает мне заниматься самыми разными делами и все успевать. Я наконец-то полюбила свое тело и благодарю себя за то, что прошла весь этот путь и не отступила. Спорт – моя энергия жить, радоваться и получать заряд хорошего настроения хотя бы три-четыре раза в неделю!  

Закрыть

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.

Если Вы желаете отказаться от новостной рассылки MyFitness, а также от предложений MyFitness и партнеров MyFitness, отправьте письмо соответствующего содержания по адресу unsubscribe@myfitness.ee

Закрыть

Войти

Вы еще не стали членом? Вступайте!

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?