“За предыдущие 10 месяцев я навсегда распрощалась с 10 кг, чувствую себя прекрасно. У меня наконец-то не болит спина, нет одышки, я отлично сплю, вес не скачет даже при «чит-миле», а колени с артрозом не беспокоят так сильно.” 

У многих молодых женщин наступает тот момент, когда обмен веществ замедляется и лишние килограммы будто прилипают к телу. Так случилось и у меня. 

Я с детства не была худой, всегда немного пышка. В подростковом возрасте было особенно трудно переносить ухмылки одноклассников и посторонних. Началась самая настоящая борьба с килограммами, я считала калории, бегала по утрам до школы. Это держало вес в узде.  

Однако дисциплина заниматься спортом выработалась только в зрелом возрасте, и то не сразу. Осознанно «на каторгу» в спортзал я хожу уже больше 10 лет, но только последние три года это стало приносить настоящий кайф.  

В 2017  я забеременела, набрала 22 кг и родила дочку. Заставить себя заниматься спортом дома с малышом на руках оказалось для меня непосильной ношей. 

Я очень благодарна MyFitness за возможность ходить на тренировки с маленьким ребенком – это стало для меня настоящим открытием. Когда в клубе Виймси появились тренировки «В форму с малышом» и «Плавание для малышей», я записалась, не задумываясь.  Новые знакомства, отличный тренер Эва Мари Мютс, которая мотивировала и поддерживала. Я словно окунулась в новый мир. 

Не без труда я распрощалась с лишними 6 кг и стала постепенно замечать изменения в теле. А потом в 2019 случилась вторая беременность, я набрала 13 кг. Я продолжала ходить на тренировки с маленькой дочкой и получать удовольствие до 7 месяца беременности. Потом снова выпала из спорта на год. 

Но я вернулась! К тому же тренеру, на те же тренировки. Позже дети подросли, у них появилась возможность посещать игровую комнату. Я сделала анализ тела и получила консультацию персонального тренера в MyFitness, чтобы знать, на что делать упор в тренировках; сдала тесты на непереносимость продуктов; записалась к физиотерапевту с больными артритом коленями.  

Теперь я хожу без детей на те групповые тренировки, которые мне по душе. BodyJam, BodyCombat, тренировки в зале Х и, конечно же, плавание. За предыдущие 10 месяцев я навсегда распрощалась с 10 кг, чувствую себя прекрасно. У меня наконец-то не болит спина, нет одышки, я отлично сплю, вес не скачет даже при «чит-миле», а колени с артрозом не беспокоят так сильно.  

Безусловно, спорт изменил мою жизнь. Спорт помогает мне заниматься самыми разными делами и все успевать. Я наконец-то полюбила свое тело и благодарю себя за то, что прошла весь этот путь и не отступила. Спорт – моя энергия жить, радоваться и получать заряд хорошего настроения хотя бы три-четыре раза в неделю!