«Я знаю, что никогда не добьюсь «сногсшибательной» фигуры – в моем возрасте слишком много морщин и дряблая кожа, но я нашла новый образ жизни, который заставляет меня ценить свое тело и относиться к нему с уважением и здоровой заботой».

Мне 67 лет, я на пенсии, и в марте 2020 года я иммигрировала в Эстонию с мужем, чтобы быть со своими ближайшими родственниками. Я всегда боролась со своим весом и перепробовала все диеты, известные человеку, но не сочетала их с регулярными занятиями спортом. Поэтому мне никогда не удавалось надолго снижать вес и достигать фигуры, которой я была бы довольна. Я смотрела на свои отпускные фотографии и ненавидела то, что видела, тщательно скрывая все выпуклости под мешковатой одеждой.

Когда мы переехали в Эстонию, я решила: новая страна, новая жизнь и новое тело, и присоединилась к MyFitness. Я выбрала персонального тренера, прошла анализ состава тела и получила программу, адаптированную к моим требованиям. К сожалению, во время прогулки по тротуару в Тарту я сломала голень и кость в ступне, а затем вмешался COVID, и клубы MyFitness временно закрылись. После длительного восстановления я вернулась в MyFitness, и с пересмотренной программой, учитывающей мою слабую ногу, принялась улучшать свою форму. Наконец-то я меняю форму своего тела и свою жизнь.

Я хожу в MyFitness 4 раза в неделю. Результаты в зеркале, когда я вижу подтянутого человека в своей одежде, и повышение уровня моей энергии вдохновляют меня продолжать. Мне на самом деле нравятся тренировки, они влияют на мое мировоззрение. Я более счастлива и довольна собой, я могу смотреть на себя в зеркало, не стыдясь.

Помощь моего персонального тренера неоценима, он вдохновляет меня своим энтузиазмом и глубоким знанием исследований в основе конкретных упражнений, которые он для меня выбрал. Я знаю, что правильно использую тренажеры и выполняю упражнения безопасно и с максимальной пользой. После каждой тренировки я хорошо себя чувствую, у меня появляется больше энергии и интереса к жизни.

Я знаю, что никогда не добьюсь «сногсшибательной» фигуры – в моем возрасте слишком много морщин и дряблая кожа, но я нашла новый образ жизни, который заставляет меня ценить свое тело и относиться к нему с уважением и здоровой заботой

Я призываю всех, независимо от возраста, подключиться к клубу и узнать, что регулярный режим упражнений может сделать для улучшения (и, возможно,) продления вашей жизни и положительно повлиять на все аспекты вашей жизни.