Силовые тренировки
Тренировки для начинающих
Улучшение осанки и подвижности
Снижение веса
Тренировки для беременных/после родов

Страсть Полины к спорту началась в детстве. Она 10 лет занималась легкой атлетикой и соревновалась в забегах и многоборье, училась в Таллиннском университете управлению досугом и прошла обучение персонального тренера в Академии фитнеса Финляндии (FAF).

Полина помогает безопасно и систематически достигать своих целей посредством разнообразных и мотивированных тренровок.

Она хочет тренировать и консультировать как начинающих, так и опытных спортсменов, и помогать людям осознавать свое тело. Она готова к сотрудничеству со всеми, кто хочет улучшить свою физическую форму, хочет хорошо выглядеть и хорошо чувствовать себя в своем теле.
Как тренер, Полина фокусируется на специфике человека и технически верном исполнении упражнений.