Run X tunniga on võimalus rohkem energiat kulutada. Treening koosneb kolmest 6minutilisest plokist. Jooksud vahelduvad kõndimisega.
SkillMillil on hea samme koguda ning energiat kulutada, põrandal aga hea kogu keha treenida.
Treening sobib kõigile! Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Миссия MyFitness – вдохновлять, мотивировать и поддерживать людей в переходе на более активный, здоровый и лучший стиль жизни путем регулярного движения.