MyFitness

Liitu personaaltreener Raineri treeningprogrammiga!

Kokku on 14 treeningut, esimene trenn on täituvuse korral juba 30.10.2017, kuid lisainfo saamiseks võib iga kell kirjutada ja mõtleme alati sobiva lahenduse välja. 

Millega tegeleme?

Neljaliikmelise grupi personaaltreeningute eesmärk on põletada rasva ja trimmida lihaseid. Põhirõhk on nii keharaskusega kui ka jõusaaliharjutustel ning õpime kasutama erinevaid masinaid ja abivahendeid, et hiljem oleks iseseisvalt kergem treeningutega jätkata.

Trennid toimuvad kaks korda nädalas MyFitness Viimsi või Myfitness Kristiine klubides (registreerida ennast sobivasse klubisse) ning kestavad tund aega.

MyFitness Viimsi

T : 19.30

N : 19:30

MyFitness Kristiine

E : 09.00

N : 09.00

Grupiga ootab Rainer liituma kõiki, kes soovivad:

  1. Muuta rasva-lihaste tasakaalu
  2. Liikuda grupi ja juhendaja toel oma seatud eesmärkide poole
  1. Omandada ja täiendada oma seniseid treeningteadmisi
  1. Programmi alguses ja lõpus TASUTA kehaanalüüs
  2. Vastused kõikidele küsimustele, mis tekivad seoses toitumise ja treeninguga

Miks liituda grupitrenniga:

  1. Koos väikese grupiga on ennast lihtsam motiveerida
  2. Individuaalsem lähenemine kui rühmatreeningud
  3. Koos on lõbusam ning soodsam!

 

Reeglid:

Programmiga liitumiseks kirjuta rainer.lausing@myfitness.ee
Treeningud saavad toimuma iga nädal MyFitness Viimsi või Myfitness Kristiine klubides.

Registreerunuks loetakse inimest, kes on tasunud esimese 7 treeningu eest.
Tasumine toimub MyFitnessis Viimsi või MyFitness Kristiine administraatorile!

Treeningute hind jagatakse 4 osaleja vahel. Tasuda tuleb klubides kohapeal kahes osas (7 treeningut + 7 treeningut) ehk 2x 126 € , mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 40€ asemel kõigest 18€*.

Treeningud toimuvad kindlatel aegadel. Vahele jäetud treeningu eest tasu ei tagastata.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid soovi korral annab treener personaalse kava, mille järgi ise treenida.

*Mitteliige peab maksma alati 5 eurot sissepääsu tasu lisaks igal treeningul.

 

 

 

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?

MyFitness